InternetСкорая помощьМедицинский портал

Скажите, пожалуйста, на чем основан принцип похудения "не есть после 18. 00. Это единственное, что мне помогло, держусь 1, 5 года! Но действительно ли так важно после 18. 00 не крошки в рот, только воду. Мне объяснили это тме, что в 18. 00 по биоритмам желудок заканчивает какую- то фазу, и важно не запустить новую фазу, поэтому ничего в рот попасть не должно. Или все- таки можно хотя бы яблоко, огурец - иногда так хочется