Здравствуйте. Мне 18 лет, мой рост 1м. 55см. А вешу я 60 кг. Я знаю что это много, но незнаю как правельно похудеть. Ответьте мне пожалуйста сколько я должно весить, и как мне похудеть быстрее. У меня через 2 месяца свадьба. Зарание спасибо.
Боюсь, что до свадьбы не успеете. "Сбросить" хорошо бы 10- 15 кг, а потеря веса более 2 кг в месяц безусловно вредна для здоровья, да и на внешности отражается неблаготворно.
Ответы