В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

худеем... | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

худеем...

08:53 28-06-2007 / Натали, обратиться

Здравствуйте доктор! мне 35, двое детей, рост 164, вес 65, запястье 16. хотелось бы еще не много сбросить вес, но не знаю как правильно питаться. овощи есть не могу, от них еще больше хочется кушать. "кремлевская" не подходит- запоры. посоветуйте что- нибудь.

Ответы

# 14:18 28-06-2007 Лана, обратиться
попробуйте заняться спортом. если нет денег на фитнес, займитесь бегом по утрам и вечерам (хотя бы вокруг дома), и не есть после 6- 7. результат будет. если съесли калорийное что- то, покрутите обруч. .сбрасывает те же калории, что вы съели.
# 15:05 28-06-2007 Григорьев М.И., обратиться
Вес у верхней границы нормы. Я бы не советовал его снижать диетами - велик риск, что впоследствии вес вернется с некоторым увеличением. Более активный и подвижный образ жизни скорее всего не навредит.
# 17:35 28-06-2007 Натали, обратиться
спасибо за ответ. вот выйду на работу наверно вес сам снижаться будет. во всяком случае на это надеюсь.

Ответить

Имя

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:

  Подписаться без сообщения


Rambler's Top100