InternetСкорая помощьМедицинский портал

Здравствуйте, доктор.
У меня с детства отсутсвуют навыки правильного питания. В семье всегда ели еду когда хотели и сколько хотели (обычно, пока она не закончивалась). Не было часа обеда, ужина, определенных ритуалов, блюд и проч. .. И теперь мне приходится этому учится через себя, но мой вопрос не совсем в этом. У меня есть подозрения, что то, что сейчас со мной не совсем следствия отсутствия культуры питания: когда дома есть вкусная еда, я не могу удержаться пока не съем все до конца, даже если уже болит желудок (напр. колбаса, мясо, сыр, салатики. .. ). Лишнего веса у меня нет, но эта особенность меня беспокоит, т. к. обычно это под вечер происходит, редко, но такое может быть и целый день. Т. к. много вкусной еды покупать особой возможности нет, пока это не катастрофично для организма, но меня само это очень угнетает. На каких- нибудь вечеринках я только и делаю, что смотрю на еду, мне очень стыдно всегда за такое, я не жадный человек по жизни, но вот проблема с едой меня угнетает.
Лишнего веса нет 160см. на 55кг.
А теперь самое главное: прочитала Вашу конфу за этот год и прочитала 2 темки у Вас на vesvalo, но что меня тревожит: ситуация ухудшилась. : ( Я стала объедаться почти бесконтрольно, только что не рву. Я последние 3 года читаю форумы психологов на разных сайтах, мне это помогает, с другими проблемами, а здесь вдруг стало хуже, что мне делать?