Здраствуйте! Мне 43 года, мой рост 152см, вес 76кг, хотелось бы с помощью диеты сбросить кг 10. Подскажите, пожалуйста наиболее эффективный способ похудения, не приносящий ущерб для здоровья. Спасибо.
Перед назначением диеты необходимо обследование - гормоны, консультация гинеколога. Затем рекомендации правильно обговаривать на консультации при личном присутствии.
Ответы