здравствуйте. мне 20 лет. во время беременности я поправилась на 17 кг. вес составлял 83кг. после родов скинула 10кг, но начала пить противозачаточные таблетки и снова поправилась. сейчас я вешу 80кг при росте 165см. подскажите как мне похудеть. у меня еще не пропал живот. после родов прошло 9 месяцев. у меня было кесарево сечение. начала качать прес. скажите он не вреден после операции?
Ответы