В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.

 

худеем... | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

худеем...

15:59 21-02-2008 / Ира, обратиться

добрый день! мне 26 лет, рост 162, вес 71, окр. запястья 16, роды были ровно 2 года назад, до беременности весила 60 кг, после родов 70, перестала кормить грудью когда ребенку было 1г2мес, сразу же в течении 3 месяцев вес резко вырос до 77 кг. С сент. 07г похудела на 6кг, и это при постоянных физических нагрузках (фитнес, аквааэробика) и сбалансированном питании. Мне кажется что за 6 мес при таких нагрузках потеря веса в 6кг это очень мало. Что посоветуете? Как похудеть? Заранее спасибо!

Ответы

# 19:58 21-02-2008 Демкин Владимир Викторович, обратиться
За 6 мес - 6 кг это нормально, или даже много. Чем медленнее, тем лучше, тем меньше вероятность, что снова наберете повышенный вес. Можно все это делать без особых мучений, нужно понять принцип, механизм и изменить рацион питания. Физкультура - это хорошо, но проблему повышенного веса она не решает без изменения рациона питания. Приходите на консультацию.

Ответить

Имя

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:

  Подписаться без сообщения


Rambler's Top100