Здравствуйте .
Мой вес 91кг, рост1. 56 что сделать как сбросить лишний вес какой тренажёр лучше велотренажёр или беговая дорожка для сбрасывания каллорий?
Физические упражнения - не главное, они ускорят, но без изменения рациона питания не помогут вообще. Перед похудением нужно выполнить анализы гормонов. Принципиальной разницы в названных Вами тренажерах нет. Мне больше нравится дорожка - ходьба - более физиологичный вид нагрузки, чем кручение педалей.
Ответы