Здравствуйте! Я Вам пишу и ем торт, извините.
Книг о похудении начиталась море. Пришла к выводу, что чел сможет принять решение не толстеть только сам, наедине с собой. Ну и любовь нужна, как движущая сила. В других случаях- результат вымученный и сомнительный.
Если любите сладкое - не отказ. совсем, просто когда вам его хочется - пытайтесь заменить приятными эмоциями!
Я вот в спортзал пошла, дорогая Аида, а теперь сижу ночью и мне очень плохо - горло сильно болит. .. боюсь как бы в травму не поехать пришлось мне с утра. .. .. .не надо самоотверженности - можно сильно себе навредить. осторожнее. .. я так старалась в спортзале что теперь не знаю что со мной. .. .