InternetСкорая помощьМедицинский портал

Мой вес - 48 кило при росте 165 см. Физ нагрузка началась два года назад (надо было сбросить лишние кило, я весила 64), с переменным успехом прогрессировала. Как результат - у меня тощее тело, тощие руки (несмотря на то что я занимаюсь с утяжелениями и отжимаюсь на кулаках), но ноги - тихий кошмар. Я каждый день хожу по 5-25 км, периодически занимаюсь, не ем жирного и сладкого, ем обезжиренное молоко и творог, овсянку (немного), рыбу, вареную курицу, иногда рис. Мышцы появиться-то появились, но приличный слой жира на внутренней стороне бедра как был - так и остался. Я бы не обращала на него внимание, но:
1) у меня обхват запястья - жалкие 13 см. К обхвату ноги в 50 это выглядит не шибко весело. учитывая что я хожу на секцию по рукопашке - каждый мой партнер обязательно намекает мне "что мол или руки или ноги не от того человека приделаны"
2) ноги весело расплываются уродливыми бляхами всякий раз, стоит сесть на стул или скамейку.
3) в положении стоя на верхней части бедра со внутренней стороны видно две внушительные плюшки
4) несмотря на то, что ноги твердые как камень даже здесь, но "жидкий" слой отлично прощупывается.
что, чёрт подери, с ним делать?!!!!!
(меня просто уже реально достали подколки в мой адрес по поводу толстых ног и тощих рук... кстати, до скольки лет увеличивается запястье? у всех моих родственников запятье не меньше 16 см, а у меня в 18 лет - 13 см, предплечье вообще выглядит тощей костяшкой, сколько я не пыталась его накачать)