Добрый день!
Интересует как можно похудеть, не навредив здоровью, если имеется ВПЧ (чтоб диетой не ослабить иммунитет)? Может есть список нежелательных продуктов?
Отказаться от сладкого, мучного (особенно сдоба), жирного. Так же от орехов. Обязательны: йогурты, фрукты, овощи (особенно грейпфтут и капуста), мёд и рыба!
Ответы