Мне 20 лет. Мой рост 172 см, вес постоянно скачет с 60 до 64. Я занимаюсь бодифлексом, ем не очень много, но тот результат который меня психологически удовлетворяет(это 57 кг) не достигается. Иногда пью таблетки для похудения, но как перестаю опять вешу 62кг. Что делать?
У вас идеальный вес для вашего роста,
ниже 60ти гк - будете иметь нездоровый вид, поверте мне, как взрослому опытному человеку