Велотренажер - хорошая аэробная нагрузка. Расход калорий в сутки само собой стал больше. Но если его компенсировать сладеньким и жирненьким. Еще и спиртным. Эффекта не будет. К физической нагрузке необходимо хотя бы минимальное снижение "вредной" пищи. Тогда эффект будет очевиден.
Ответы