InternetСкорая помощьМедицинский портал
- - 03-Скорая Помощь
- - ЛОР
- - ЛФК и спорт
- - семейный доктор
- - артролог
- - аллерго-иммунолог
- - аптека
- пищевые добавки
- - бесплодие
- естеств. методы
- искусств. методы
- - венеролог
- - ветеринар
- - гастроэнтеролог
- - генетик
- - гематолог
- - гинеколог
- о беременности
- онкогинеколог
- контрацепция
- - гомеопат
- - дерматолог
- Спонсор раздела – Канефрон
- - диетолог
- - инфекционист
- СПИД
- - лучевая диагностика
- гистолог
- - инвалиды
- - кардиолог
- - косметолог
- - маммолог
- - мануальный терапевт
- - массаж
- - невролог
- позвоночник
- - онколог
- онкореабилитация
- - офтальмолог
- линзы и очки
- - педиатр
- детский кардиолог
- детский дерматолог
- детский невролог
- детский ортопед
- детский эндокринолог
- детский офтальмолог
- детский психолог
- детский ЛОР
- детский психиатр
- детский хирург
- дефектолог
- кормление грудью
- молодые родители
- логопед
- - проктолог
- - психиатр
- психолог
- психотерапевт
- семейный психолог
- профконсультант
- - пластический хирург
- пластический ортопед
- - стоматолог
- пластика лица
- челюстная хирургия
- - терапевт
- Спонсор раздела – Стопангин
- - травматолог-ортопед
- голеностоп и стопа
- - уролог
- андролог
- - хирург
- сосудистый хирург
- - худеем...
- - эндокринолог
- диабет
- - ординаторская
В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
О найденных недочетах пишите support@03.ru.
Статистика
За сутки добавлено 1 вопрос, написано 4 ответа, из них 0 ERROR: no param от 1 специалиста в 1 конференции.
С 4 марта 2000-го 375 специалистов написали 511 756 ответов на 2 329 486 вопросов
За сутки добавлено 1 вопрос, написано 4 ответа, из них 0 ERROR: no param от 1 специалиста в 1 конференции.
С 4 марта 2000-го 375 специалистов написали 511 756 ответов на 2 329 486 вопросов
Рейтинг лекарств
- Ксеникал96
- Меридиа36
- L-Тироксин15
- Цель Т15
- Диане-3513
- Логест10
- Редуксин8
- Преднизолон7
- Йод6
- Эвалар6
- Жанин6
- Линдакса6
- Дюфастон5
- Прогестерон5
- Тримекс5
- Ярина5
- Марвелон4
- Портал4
- Кленбутерол3
- Триквилар3
худеем... | 03.ru - медицинские консультации онлайн
- худеем... 13:48 11-12-2009 / Семи / 0, обратиться
-
Мне 13 лет. Сколько мне можно голодать?
Ответы
Ответить
а зрительно вы себя оцениваете как живот большой ноги толстоваты?Если так нужно не голодание а физ.нагрузки определенного вида лучше плавание включить в свою жизнь.если зрительно все в порядке наоборот ограничить эти нагрузки возможно мышечная масса нарастает из за них
посмотрите канал спорт плавцы там не толстые.Плавание лучшая нагрузка менее травматичная чем спорт и еще велосипед.Ну а из питания просто исключите то что считаете лишним в основном не злоупотреблять сладким максимум шоколад мороженое никаких тортов пирожных газировки. чипсы сухарики в умеренных кол-ах.Обычное питание 3 раза в день плюс перекусы фруктами печеньем если очень хочется.
Что такое Energy Diet?»
Energy Diet – это полноценные заменители пищи, выпускаемые в виде сухих смесей, которые в сочетании с молоком превращаются в очень вкусный, а главное – полезный продукт.
Energy Diet – это программа, позволяющая сохранять здоровье, поддерживать прекрасную форму без утомительных диет и разрушительных воздействий на организм.
Energy Diet – это строгий контроль качества и сертификаты соответствия европейским и российским стандартам. Натуральное сырье и современные технологии.
«Как «работает» в организме Energy Diet?»
Представим себе «идеальный» организм... Он получает сбалансированное питание - с нужным количеством ингредиентов и в том количестве, которое необходимо для его нормальной работы. В этом организме оптимальным образом осуществляется обмен веществ, не накапливается ничего лишнего, усваивается все полезное. Вопрос: будет ли такой организм иметь проблемы лишнего или недостающего веса? Ответ нет.
Поскольку питание наше далеко от совершенства, обмен веществ у подавляющего большинства людей происходит нарушениями. Результат: болезни, проблемы с весом, быстрое старение.
Для того чтобы оптимизировать питание, нужно полностью изменить свою жизнь, стать самому себе диетологом, рассчитывать необходимое количество калорий, искать «правильные» продукты... И тратить на это много времени. Нравится? Нет! Есть вариант лучше – Energy Diet.
Energy Diet – это полноценный заменитель пищи, содержащий в себе все необходимые человеческому организму компоненты. По качественному и количественному составу Energy Diet практически полностью удовлетворяет требованиям рационального питания.
Как работает в организме Energy Diet?
«Шаг 1 – Правильное питание»
Вместе с Energy Diet организм получает нужное количество белков, жиров и углеводов, а также весь необходимый комплекс аминокислот, витаминов, микронутриентов, пищевых волокон и биологически активных веществ.
«Шаг 2 – Сбалансированный обмен веществ»
Правильное питание – правильный обмен веществ. Происходит нормализация обменных процессов в организме. В зависимости от исходного состояния организма, время нормализации у каждого человека свое.
«Шаг 3 – Коррекция веса»
Когда в организме нормализуется обмен вещества, он начинает оптимально «работать» и, стремясь к балансу, запускает программу коррекции веса. У кого-то программа коррекции веса запускается с первых дней, а другим нужно время, чтобы привести организм в норму. Этот период составляет от 8 дней до 3 месяцев. Как правило, даже в самых запущенных случаях трех месяцев достаточно для нормализации обмена веществ (см. шаг 2).
«Шаг 4 – Сохранение здоровья»
Вы употребляете Energy Diet и избавляетесь от вредных пищевых привычек без насилия над собой. Процессы расщепления, переработки (и обычных продуктов в том числе!) проходят исправно и без сбоев. Организм усваивает все необходимое и полезное, но не накапливает лишнего и вредного. Даже ведя активный образ жизни, когда бывает некогда или негде перекусить – вы сохраняете свое здоровье.