Здравствуйте всем! Ребята меня вот какой волнует вопрос, если не трудно, то ответте. Я решила сесть на диету, но везде пишут, что нужно выпивать что- то, около 3х литров воды в день а если мне не хочеться пить, мне что ее насильно в себя вливать? И еще, если очень хочетьсяя есть, можно обмануть аппетит сьедая при этом, грамм 50 жареных семечек? Зараннее спасибо всем.
Ответы