Добрый день! У меня такая проблема. У меня не стандартная фигура, очень узкие бедора, но при этом полные ноги, есть ли какие нибудь треножоры или упражнения, чтоб уменьшить объем ног, но приэтом не затрагивать ягодицы?
Для начала Вам предстоит решить, не является ли полнота ног следствием отеков либо образования целлюлита. Возможно, Вам придется использовать аппаратные меры дренажа и борьбы с целлюлитом. Однако, если объемы ног зависят от особенностей роста мышц, упражнения Вам могут быть только во вред. Имеет смысл показаться хирургу- косметологу. Упражнения для коррекции объемов ног, конечно, имеются, но эффективность их сильно зависит от Ваших индивидуальных особенностей и грамотности тренера, подбирающего для Вас программу. Подбор этих упражнений - не тема для заочной консультации.
Ответы