InternetСкорая помощьМедицинский портал
- - 03-Скорая Помощь
- - ЛОР
- - ЛФК и спорт
- - семейный доктор
- - артролог
- - аллерго-иммунолог
- - аптека
- пищевые добавки
- - бесплодие
- естеств. методы
- искусств. методы
- - венеролог
- - ветеринар
- - гастроэнтеролог
- - генетик
- - гематолог
- - гинеколог
- о беременности
- онкогинеколог
- контрацепция
- - гомеопат
- - дерматолог
- Спонсор раздела – Канефрон
- - диетолог
- - инфекционист
- СПИД
- - лучевая диагностика
- гистолог
- - инвалиды
- - кардиолог
- - косметолог
- - маммолог
- - мануальный терапевт
- - массаж
- - невролог
- позвоночник
- - онколог
- онкореабилитация
- - офтальмолог
- линзы и очки
- - педиатр
- детский кардиолог
- детский дерматолог
- детский невролог
- детский ортопед
- детский эндокринолог
- детский офтальмолог
- детский психолог
- детский ЛОР
- детский психиатр
- детский хирург
- дефектолог
- кормление грудью
- молодые родители
- логопед
- - проктолог
- - психиатр
- психолог
- психотерапевт
- семейный психолог
- профконсультант
- - пластический хирург
- пластический ортопед
- - стоматолог
- пластика лица
- челюстная хирургия
- - терапевт
- Спонсор раздела – Стопангин
- - травматолог-ортопед
- голеностоп и стопа
- - уролог
- андролог
- - хирург
- сосудистый хирург
- - худеем...
- - эндокринолог
- диабет
- - ординаторская
В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
О найденных недочетах пишите support@03.ru.
Статистика
За сутки добавлено 10 вопросов, написано 13 ответов, из них 0 ERROR: no param от 2 специалистов в 1 конференции.
С 4 марта 2000-го 375 специалистов написали 511 756 ответов на 2 329 486 вопросов
За сутки добавлено 10 вопросов, написано 13 ответов, из них 0 ERROR: no param от 2 специалистов в 1 конференции.
С 4 марта 2000-го 375 специалистов написали 511 756 ответов на 2 329 486 вопросов
Рейтинг лекарств
- Ксеникал96
- Меридиа36
- L-Тироксин15
- Цель Т15
- Диане-3513
- Логест10
- Редуксин8
- Преднизолон7
- Йод6
- Эвалар6
- Жанин6
- Линдакса6
- Дюфастон5
- Прогестерон5
- Тримекс5
- Ярина5
- Марвелон4
- Портал4
- Кленбутерол3
- Триквилар3
худеем... | 03.ru - медицинские консультации онлайн
- худеем... 14:23 05-03-2002 / Наталья, обратиться
-
Здравствуйте! Среди присутствующих есть люди которые занимаются на тренажерах? :) Мне нужен совет: я почти каждый день качаю пресс и кручу велотренажер, в следствии чего с "животом" проблем нет. .. Единственное, что меня смущает - это голифе. Может кто знает какие- либо упражнения для этой части тела? Заранее спасибо
Ответы
Ответить
Lichno mne, beg pomogaet luchshe vsego. No! Luchshe bezhat medlennoj trustzoj, no dolgo (1- 1. 5 chasa), chem bystro i vsego minut 10. Bystryj beg na korotkie distantzii ne pomozhet, nichem ne luchshe velosipeda. Esli vy nikogda ne begali na dlinnye distantzii, vam budet slozhno nachinat', no eto stoit usilij. V english, dazhe est' takoe vyrazhenie "runner's high"- eto znachit kaif beguna. v opredelennyj moment, organizm nachinaet vyrabatyvat' veschestvo, ot kotorogo uluchshaetsya nastroenie. Esli vy zainteresovalis', napishite mne na bavarde_99@yahoo. com i ja otvechu vam bolee podrobno, i vy smozhete potom pisat mne i zadavat' voprosy. Uspehov! Dazhe esli vy mne ne napishite, ne zabyvaj'te rastyagivat'sya i snisit' soprotivlenie na velotrenazhe. .