Здравствуйте! Я знаю один способ похудения (за 10 дней сбросить 10 кг): первые 3 дня есть одни вареный рис без соли; след. три дня есть вареную курицу; остальные 4 дня кушать только фрукты. Все есть можно в неограниченном количестве! Так вот я хотела узнать стоит ли это того. И есть ли какие- нибудь побочные эффекты?
2. Ничего хорошего в таком быстром снижении нет.
3. Задайте себе вопрос: а что будет на 11, 15 30 и т. д. дни.
Это, если говорить коротко.
главное после диеты после 18- 00 не есть и никогда не поправишься!