Для снижения веса во всем мире уже давно разработана программа, основанная на следующем:
1. индивидуально подобранные аэробные и силовые упражнения,
2. Режим питания составляется индивидуально - сколько и когда кушать
3. Специальные добавки ( сочетание кофеина, аспирина и эфедрина или его аналогов )- адипокинетикс, дренатроп, MD- 6 и. т. д. их много в спортивных клубах.
По своему опыту рекомендую новую формулу Xenadrin , не содержащую эфедрина. Люди худеют до 10- 15 кг в месяц.