InternetСкорая помощьМедицинский портал

Доктор, после опытов с ограничением питания я заметила, что активнее сбрасываю вес, если не завтракаю и мало обедаю, или не обедаю вообще. При этом я могу плотно ужинать (но не поздно вечером! ) и не поправляюсь, а наоборот худею даже лучше, чем когда только не ем на ночь. Как это можно объяснить? Нормально ли это? Или у каждого человека свои "часы" для диеты? Спасибо.