В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

худеем... | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

худеем...

13:30 09-01-2003 / Майа, обратиться

У меня вродебы не очень большой вес 57кг- 162 см, 20 лет, но не мешало бы уменьшить животик, бедра и талию, как это сделать?

Ответы

# 17:26 10-01-2003 Аня (И.Б. 32878…, обратиться
Лучше всего заниматься фитнесом и соблюдать диету, только не стоит голодать, иначе после короткого голодания появится жуткое чувство голода.
у меня летом за 9 занятий( аэробика + шейпинг+ тренажерный зал(90 минут) ) укрепились практически все мышцы тела, за счет этого "пропал " живот и т. д.
кроме того когда занимаешься силовой нагрузкой, что нелегко! ! то после тренеровки 10 раз подумаешь прежде чем съесть что- нибудь. ..
думаю что это самый лучший способ- хотя и сложный. .
# 17:28 10-01-2003 Аня (И.Б. 32878…, обратиться
Лучше всего заниматься фитнесом и соблюдать диету, только не стоит голодать, иначе после короткого голодания появится жуткое чувство голода.
у меня летом за 9 занятий( аэробика + шейпинг+ тренажерный зал(90 минут) ) укрепились практически все мышцы тела, за счет этого "пропал " живот и т. д.
кроме того когда занимаешься силовой нагрузкой, что нелегко! ! то после тренеровки 10 раз подумаешь прежде чем съесть что- нибудь. ..
думаю что это самый лучший способ- хотя и сложный. .

Ответить

Имя

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:

  Подписаться без сообщения


Rambler's Top100