В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

худеем... | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

худеем...

14:28 30-01-2003 / Лена, обратиться

Люди, какой вес нормальный при 165 см? Я сейчас 64, но даже когда жестко начинала худеть (очень мало ела и много занималась спортом), вес все равно не шел дальше 60 (хотелось бы 57- 58). Почему так? ??

Ответы

# 02:05 31-01-2003 Шаповалова Людмила Михайловна, обратиться
Здравствуйте, Лена. У Вас индекс массы тела (ИМТ) = 23, 5 (64/ 1. 65х1. 65) - это норма. Правда норма имеет довольно широкие рамки: 18- 25 кг/ м2. Очень мало есть нельзя - можно расбалансировать обмен - по каллорийности можно снижать только на 1/ 4 - 1/ 3 в месяц. Тогда будет хороший устойчивый результат.

Ответить

Имя

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:

  Подписаться без сообщения


Rambler's Top100