Помогите, пожалуйста, советом. Как правильно питаться, если учесь, что у меня занятия тяжелой атлетикой и спортивные танцы во понедельникам, средам, пятницам и субботам? В тренажерном зале у меня пока программа подготовительная (общая), с ужасом обнаружила, что мышц стало больше, чем жира. .. Я просто уверена, что проблема в питании. .. Пока ем все подряд. .. Как всегда. . Культуристкой быть не хочу. Спасибо.