В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

худеем... | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

худеем...

21:47 27-05-2003 / Dunkelfalke@Spe…, обратиться

все, закончил писать основной текст. теперь осталось нарисовать картинки, дополнить таблицы, исправить ошибки, написать кое что подробнее. .. но основная работа закончена, буду рад любой критике.

http: // dieta. speznas. de/
не забудте убрать пробелы из адреса.

Ответы

# 04:20 28-05-2003 Dunkelfalke@Spe…, обратиться
хм. я понимаю что много текста и не так легко читается чем простая диета которая наставляет есть то или это. но я все таки постарался объяснить что к чему и зачем вместо того чтобы давать указания. .. думал что поможет больше. .. неужели никто не читает?
# 08:17 28-05-2003 Белочка, обратиться
dunkelfalke! Я читаю! Ты же говоришь, чтобы критику писали: -)), а мне нравится! СПАСИБО! Сами все утверждения и обьяснения не могу тоже критиковать, т. к. во- первых, не специалист, а во- вторых, очень надеюсь на то, что ты знаешь, о чем говоришь: -)) Наоборот, я бы только задала единственный вопрос: откуда все эти знания? Расскажи о себе. Проблема лишнего веса у тебя самого стоит или ты специалист? А вообще - конечно же, огромное СПАСИБО за энтузиазм! А можно, если что, с тобой лично консультироваться или ты очень занят? (и вообще, чего ночью не спишь? :- )) Белочка, лишних 10 кг (рост 160, вес 60), 29лет, Израиль.
# 08:44 28-05-2003 Аноним, обратиться
Что- то ты все худеешь и разультата нет, треплешься в инете и всё.
# 09:41 28-05-2003 Sportgirl, обратиться
Очень хорошая инфа, но все старо как мир. Извини Dunkelfalke, может это просто для меня, а многие наверняка есть неграмотные в этом отношении. Поэтому спасибо тебе и от меня тоже за помощь всем: ) (я иногда тоже бываю слишком увлеченная для других). Одна вещь, с которой я не согласна - плавание. Если у человека действительно очень большой вес - прекрасный способ похудения, но в остальном способ похудеть оно мало подходит. Плавать обычно приходиться в прохладной или даже холодной воде. Это угрожает организму переохлаждением, и в ответ он начинает накапливать подкожный жир, который играет роль термостойкой прослойки. Возможно, интенсивное плавание не приведет к набору веса, но уж точно не поможет похудеть. Так что, это можно в первую очередь порекомендовать худым, которым надо увеличивать, а не сбрасывать вес.
# 09:50 28-05-2003 Sportgirl, обратиться
dunkelfalke, еще скажи, пожалуйста, почему это макароны лучше чем рис и картошка? По- моему, одинаково, а то и коричневый рис все же лучше чем макароны.
# 10:35 28-05-2003 Белочка - Анони…, обратиться
Привет, безымянная: -))Если это ты мне - то во- первых, да, мне еще нужно похудеть, но это и происходит постепенно(несмотря на медленный уход веса обьемы- то заметно уменьшаются, я занимаюсь спортом). А во- вторых, я округлила цифру, т. к. никого не интересуют нюансы)) А ты - может откроешь свое личико, а то как- то невежливо, и хамишь, да еще и изподтишка: -)))
# 01:45 29-05-2003 Dunkelfalke@Spe…, обратиться
sportgirl: при нормальной диете подкожному жиру просто не из чего расти да и не в проруби же плавают а при температуре воды примерно 20 градусов что далеко не холодно. а коричневый рис лучше чем макароны но макароны из цельной муки опять же лучше коричневого риса. а лучше макарон из цельной муки дикий рис - черный. но его готовить долго.
белочка: проблема лишнего веса у меня у самого стоит, пришлось научиться. заодно повезло что у меня мать врач и как раз в клинике работала где дистрофиков и очень жирных лечили. мне самому туда была дорога (50 кг лишнего жира). пока сбросил 20 кг чистого веса, накачал мускулы. .. очень неплохо но надо продолжать.

Ответить

Имя

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:

  Подписаться без сообщения


Rambler's Top100