InternetСкорая помощьМедицинский портал

Худеть надо не для того, чтобы исхудать, а для того чтобы поменять свой образ жизни. Для начала исключить все психологические проблемы, многие переедают на "нервной почве", затем исключить гормональные нарушения, не для всякого человека похудение все решит и станет полезным, многим это может принести вред. Поэтому обязательна консультация врача. И если Ваш врач даст добро, то можно менять свою жизнь и если собрать всю свою волю, не переедать(! ), питаться правильно и при этом не ограничивать себя ни в чем, заниматься по мере возможностей физическими упражнениями, то Ваш организм похудеет и оздоровится, а Вы станете "другим" человеком. Удачи и здоровья.