InternetСкорая помощьМедицинский портал

Я вполне здоровый человек, но чисто эстетически решила сбросить пару кило. Да так увлеклась, что сбросила чуть не 10 кило. При росте 165 я вешу около 48 кило, стала вегетарианкой, не потребляю даже молочные продукты. зато меня просто тянет на злаки, бобовые и хлеб (но не сладкое). Повредит ли моему здоровью и фигуре потребление мучного, бобовых и круп? При этом в нашей семье никто не страдает полнотой, я не склонна к ней, нормостеник. Спасибо за внимание.