Хочу быстро похудеть без особых финансовых вложений, рост 164, вес 70. открыть
1. Диета - уменьшить потребление жирной и жареной пищи, сладостей и хлебобулочных изделий 2. Физические упражнения любого характера самое простое - долгая ходьба, гимнастика… смотреть
Уберите углеводы, мясо только с овощами(желательно сырыми), овощи и фрукты только зеленые, 2- 2, 5 л воды в день. фрукты не смешивать с обычной едой. Дерзайте: ))) helenherbs@yandex.… смотреть
У меня теже параметры к которым возвращаюсь каждую зиму а летом вешу 60 кг что я делаю ем в основном салат из капусты свеклу кефир утром Бодифлекс вечером Летящая ласточка… смотреть
Мне 35 лет. вес 120кг. рост172см. Очень хочется похудеть. Принимала Ксеникал результата нет. Во вторую беременность похудела на 20кг. но после родов набрала заново. до 25 была… открыть
1. Диета - уменьшить потребление жирной и жареной пищи, сладостей и хлебобулочных изделий 2. Физические упражнения любого характера самое простое - долгая ходьба, гимнастика… смотреть
Извините, я на другое сообщение отвечала, почему- то оно попало сюда. смотреть