Архив конференции
 
 
В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

худеем... (70 сообщений)

задать свой вопрос

 

Уважаемые врачи, этой конференции требуются специалисты-консультанты.
Если у Вас есть интерес к подобной деятельности и большой опыт работы с пациентами - присылайте резюме на support@03.ru
худеем... 17 июля 2001 г. / Алёна

Здравствуйте, доктор. У меня вот какая проблема - при росте 145 см я вешу 48 кг. Я никогда не была худенькой, еще со школы мой вес колебался в пределах 42- 43 кг, но недавно после… открыть

18 июля 2001 г. / Лилька

Думаю, ЧТО МОЖНО. Не ешьте сладкое и мучное. Усильте нагрузки на шейпинге попросите тренера, чтобы вам помог. Лучше берите что- нибудь из еды(фрукты, овощи) на работу.… смотреть

20 июля 2001 г. / not found

Лучше всего в вашем случае помогут физические упражнения. По поводу шейпинга надо проконсультироваться у тренера. Любой результат виден не сразу, поэтоум не отчаивайтесь… смотреть

худеем... 17 июля 2001 г. / Неля

СОВЕТЫ КАК ПОХУДЕТЬ Всем, здравствуйте! Частенько захожу на эту конференцию, а сейчас решила поделиться своим опытом. Мне 24, рост 165 см, вес последние несколько лет держался… открыть

17 июля 2001 г. / Milha

Нелечка, уважаю Ваш оптимизм и стремление поделиться радостью. Но, как специалист, хочу предостеречь: описанная Вами диета содержит ряд положений, в корне неверных… смотреть

18 июля 2001 г. / Наталия

Не очень понятно, чем не нравился Вам вес 55 кг при росте 165 см? Даже формула рост- 110(105)= вес идеально соответствует. смотреть

19 июля 2001 г. / Ира

Эта формула несколько неправильная. Поясняю на своем примере. У меня рост 164 см, вес когда был 54- 57 кг (идеальный по этой формуле), я была свинота жирная, такое строение-… смотреть

19 июля 2001 г. / Лала

Девочки, если исходить из этой формулы, то я - ужасная коровища( рост- 156, вес- 57), но у меня хорошая фигура, ( я очень трезво себя оцениваю). Вес зависит еще и от толщины костей(грубо… смотреть

23 июля 2001 г. / Ире

Раскажите, как вы это сделали? Пожалуйста! смотреть

худеем... 17 июля 2001 г. / Сергей (И.Б. 93…

Добрый день!
У нас в Гродно жара + 37 гр. ,потею- пот ручьём, пью жидкости мало. Скажите когда потеешь- худеешь ? открыть

17 июля 2001 г. / Milha

Срочно прекращайте экспериментировать! Чтобы худеть, нужно поменьше есть, а не пить! Если в такую жару Вы будете пить недостаточно воды, то самое меньшее, что Вам грозит… смотреть

20 июля 2001 г. / not found

Когда потеешь худеешь, но в жаркую погоду необходимо выпивать не менее 2- 2, 5 литров воды в день, а также потреблять достаточное количество соли. смотреть

25 июля 2001 г. / Василий Алибаба…

Если будете мало пить можно попасть в Реанимацию. смотреть

худеем... 17 июля 2001 г. / Наталия

Подскажите, пожалуйста. Я занималась аква- аэробикой 2 раза в неделю, приятно, но на животе и на бедрах ("треугольники") жирок остался. Сейчас временно занимаюсь плаванием.… открыть

18 июля 2001 г. / Аноним

Было бы неплохо заниматься плаванием 3- 4 раза в неделю, а если возможности нет - выполнять через день "наземные" упражнения для определенных зон - существует куча книжек… смотреть

20 июля 2001 г. / not found

Кроме упражнений на проблемные зоны неплохо было бы делать массаж этих же зон. Можно самомассаж. смотреть

худеем... 17 июля 2001 г. / Митя

Здравствуйте! У меня проблема "наоборот" - Я тощий! Очень тощий Хочу поздороветь выглядеть настоящим мужщиной. Уж как никак 25 лет. Принимаются любые советы и предложения.… открыть

18 июля 2001 г. / Аноним

Думаю, через 5 - 10 лет этот "недостаток" пройдет сам собой, особенно если женитесь. Семейная жизнь - даже есди супруга не печет пирожков - почему- то толстит. Но есть и другой… смотреть

худеем... 17 июля 2001 г. / Валентина…

Благодаря нашему сайту Вы научитесь красиво выглядеть, вести здоровый образ жизни, избавиться от многих недугов организма, в том числе от лишнего веса и ожирения. Так… открыть

17 июля 2001 г. / Nika

O kakom saete idet rech? смотреть

17 июля 2001 г. / Nika

Vse dogadalas смотреть

17 июля 2001 г. / Аноним

rekomendyemie vami saet ne otvechaet na zaprosi смотреть

худеем... 16 июля 2001 г. / Stasя

Мой рост 164. вес 63 кг. Мой сын и муж считают меня толстой! Как бы скинуть кг 5- 10? Мне проще не есть, чем потом заниматься физкультурой! Но весь вопрос как правильно не есть… открыть

16 июля 2001 г. / Аноним

Не морочь себе голову! !! Если тебе комфортно с твоим весом, не старайся достигнуть чего- то из- за прихотей других. Потом тебе скажут, что грудь маленькая, потом морщин… смотреть

17 июля 2001 г. / Юлия

Анониму: а грубить- то зачем? Стасе: Вы действительно находитесь у верхней границы, за которой уже начинается "ожирение легкой степени". Диет - вагон, выбирайте, что подойдет,… смотреть

17 июля 2001 г. / Milha

Мне кажется, у Вас налицо психологическая проблема. Очевидно, Вы относитесь к тому типу женщин, для которых дом и домочадцы стоят на первом месте, Вы - Домохозяйка в лучшем… смотреть

19 июля 2001 г. / Ирина

Что- за ерунда. У Вас хороший вес! смотреть

20 июля 2001 г. / not found

Если вы будете мало есть - ни к чему хорошему это не приведет: начнут выпадать волосы, шелушиться кожа, ломаться ногти. Ни в коем случае не понижайте дневную калорийность… смотреть

худеем... 16 июля 2001 г. / Svs

Люди! !! Помогите! !! Скинул 20 кг. И вродим бы всё встало на свои места. А тут начал расти жовот, уже из- за спины виден! !! А вес не прибавляется! ?! Что делать, куда податься?… открыть

16 июля 2001 г. / Аноним

Может быть, это. .. извините. .. газы? : ) смотреть

17 июля 2001 г. / Milha

Не зная, как быстро, в каком возрасте и с каким состоянием организма Вы похудели, не зная Вашего привычного рациона питания, заочно Вашу проблему не решить. Начните с… смотреть

20 июля 2001 г. / not found

Проконсультируйтесь очно у терапевта. смотреть

худеем... 16 июля 2001 г. / Даша

Здравствуйте! У меня такой вопрос "Какова вероятность того, что после беременности я смлгу вернуться к своему прежнему весу? " Или может подскажете как это лучше сделать?… открыть

16 июля 2001 г. / Аня

Моя сестра после родов похудела и с тех пор (прошло 12 лет) весит меньше чем до беременности. Если у тебя будет не так, настоятельно советую: подожди год, не мучай себя… смотреть

17 июля 2001 г. / Света

Вероятность похудеть 50: 50, просто практически сразу надо заниматься своим весом - спорт (аквааэробика хороша после родов), еда (ограничение). Я пропустила время, потом… смотреть

20 июля 2001 г. / not found

Ни в коем случае нельзя сразу после родов садиться на диеты. Питаться надо нормально, не больше чем до родов(то есть на за двоих), и полноценно, добавляя в свой рацион… смотреть

худеем... 14 июля 2001 г. / Ирина, 27 Лет…

Здравствуйте, хочу дать СОВЕТ КАК ПОХУДЕТЬ он помог мне и всем моим знакомым! Начну с себя , я весила 80 кг. Были очень большие проблемы и комплексы. В один прекрасный день… открыть

16 июля 2001 г. / Неля

Ирина, я очень хочу похудеть, но мне лично очень сложно придерживаться такой низкокалорийной диеты длительное время. Как Вы справлялись с возникающим чувством голода?… смотреть

17 июля 2001 г. / Nika

Skajite a posle togo, kak dostigli jelaemogo vesa kak Vi pitalis. Delo v tom chto mesac nazad y toje priderjivalas pochti takoe- je dieti i poxydela na 7 kg. no seychas y ne mogy obyzdat svoe appetit i za nedely vernylas k svoemy vesy. смотреть

24 июля 2001 г. / Ирина

По поводу того как я не набираю обратно свой вес могу сказать только то, что я уже подсознательно считаю съеденные калории и видимо к этому привыкла. Но сейчас я этой… смотреть

Страницы:    <   1   2   3   4   5   6   7   > 

Добавить новый вопрос

Имя

Раздел

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:



Rambler's Top100