Здраствуйте, мне 16 лет и вешу я 80 кг при росте 165 кг. .. это просто какой то ужас. .. чтобы похудеть мне нужно просто ничего не есть потому что если я что то съем, я себя начинаю… открыть
ой. .рост 165 см. .. смотреть
hleb sovsem iskluchit, 3- 4 yabloka v techenii dnya, mojno salat iz pomidora i ogurca i 1 st. l rast. masla, vse v pol porcii, kak zahochetsya kushat - peite vodu, na vecher ne pozje 19. 00 2- 3 st. l. obezjir. tvoroga. Pervie 3 dnya ves budet stoyat na meste , a potom snijatsya, banani ne este v nih… смотреть
pohudela za nedelu na 2 kg i ochen rada, nastuila na sebya, kupila krasivie djinsi, a jivot visit, vot i nachala hudet, na zavtrak chai i yabloko, na obed salat iz 1- go bolgar, perca, pomidor i 1 mal. ogurec, vse bez hleba, iz fruktov- 3 - 4 yabloka v techenii dnya , i po stakanu utrom i vecherom molochniy… открыть