В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

Вопросы с комментариями данного пользователя

Найдено (758 сообщений)

 

ЛФК и спорт 17 октября 2003 г. / Дмитрий

Здравствуйте, какие из продающихся эрнергетических напитков Вы бы посоветовали к употреблению. Часто приходится заниматься в тренажерном зале после рабочего дня,… открыть

18 октября 2003 г. / доктор Алина

Здравствуйте, Дмитрий. Скажу честно. В этом вопросе я профан ; )) смотреть

ЛФК и спорт 15 октября 2003 г. / Наталья

Здравствуйте! У меня варикозное расширение вен( начальная стадия). Прочитала, что вы советуете упражнения динамического характера , а со статическим напряжением не… открыть

18 октября 2003 г. / доктор Алина

Здравствуйте, Наталия. Динамические упр. это когда мышца работает в изотоническом режиме, т. е. чередование периодов расслабления и напряжения, это сгибания, разгибания… смотреть

ЛФК и спорт 15 октября 2003 г. / Юлия

Скажите, пожалуйста, как делать правильно самостоятельно ЛФК (с диагнозом: остеохондроз, протрузия дисков в пояснично крестцовом отделе), где взять эти упражнения,… открыть

18 октября 2003 г. / доктор Алина

Здравствуйте, Юлия. Основная задача - упр. на вытяжение и растягивание позвоночного столба и укрепление мышечного корсета. Оставляйте меил, вышлю, как будет время смотреть

ЛФК и спорт 15 октября 2003 г. / Ирина

Добрый день! Скажите пожалуйста, дает ли какой - нибудь эффект носка корректоров осанки. Я очень сутулиться стала последний год, знаю, что сейчас появились корректоры,… открыть

18 октября 2003 г. / доктор Алина

Здравствуйте, Ирина. Дает. В сочетании с гимнастикой. Корректоры одевают на время (2 часа), после выполнения комплекса упр. Или на время выполнения сидячей работы. Цель… смотреть

ЛФК и спорт 15 октября 2003 г. / Татьяна

Здравствуйте! Мне 22 года. После занятий спортом у меня периодически начинает болеть спина (где- то раз в 3 месяца), а потом проходит около 2- х недель. Не опасно ли это? Мне… открыть

18 октября 2003 г. / доктор Алина

Здравствуйте, Татьяна. Надо обратиться очно к специалисту, выяснить причину болей. Может имеется нарушение осанки, может остеохондропатия, да всё что угодно. А неадекватными… смотреть

ЛФК и спорт 15 октября 2003 г. / Светик

У меня такой вопрс: можно ли, занимаясь аэробикой или шейпингом два раза в неделю, сбросить 7 кг (мой вес 62 кг, рост 168см)? Или нужно три раза в неделю, или еще придерживаться… открыть

15 октября 2003 г. / доктор Алина

Здравствуйте, Светик. Занятия спортом с целью похудания обязательно предполагает придерживаться диеты. смотреть

ЛФК и спорт 15 октября 2003 г. / Лена

Здравствуйте!
Я на занятиях шейпингом растянула мышцу на ноге. Подскажите как по- быстрей быть в норме.
Спасибо открыть

15 октября 2003 г. / доктор Алина

Здравствуйте, Лена. Первое это холод, сразу после получ. травмы. Мышечный покой и солевые (с морской солью) ванночки 35- 37 градусов. смотреть

ординаторская 14 октября 2003 г. / Харина М.К.…

Коллеги, новый анекдот: Приходит к психиатру пациент и рассказывает6 Доктор, никто меня не хочет понимать, никто меня не слушает. Вот вчера сидели с друзьями на дне рождения… открыть

16 октября 2003 г. / доктор Алина

- Доктор, я ходить то буду?
- Будете. .. под себя. смотреть

ЛФК и спорт 14 октября 2003 г. / Алекс

Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, при варикозе не вредно такое упражнение - подъем на мыске одной ноги? Говорят это упражнение помогает залечить голеностоп после… открыть

14 октября 2003 г. / доктор Алина

Здравствуйте, Алекс. Не вредно, но и не полезно. Всё же можно заменить это упр. на более облегченный вариант (лежа на спине с поднятыми ногами, движения в голеностопном… смотреть

ЛФК и спорт 14 октября 2003 г. / Лена

Здравствуйте, Андрей? Я занимаюсь в тренажёрном зале и уже достигла того, что приседаю по 40кг(8* 3подхода), жим лёжа по 30кг(10* 3подхода). Не вредны ли такие нагрузки для огранизма?… открыть

14 октября 2003 г. / доктор Алина

Здравствуйте, Лена. А сколько Вам лет? Нагрузки должны быть строго дозированными. Если Вы чувствуете дискомфорт после нагрузок, то их надо или уменьшить или прекратить.… смотреть

Страницы:    First   <   38   39   40   41   42   43   44   45   46   >   Last 


Rambler's Top100