Здравствуйте! Я слышала, что существует шоколадная диета. Скажите, пожалуйста, можно ли устроить разгрузочный день на одной плитке (100 грамм) горького шоколада? Или это… открыть
Здравствуйте. Подскажите, мне27 лет, рост 165, вес 70кг, какой диеты мне придерживаться?
Мне был удолен желчный два года назад, после этого я поправилась на 10 кг. смотреть
Скажите пожалуйста а при росте 176 вес 73 кг это нормально или нет? открыть
Да, нормально. смотреть
По- моему, проблема лишнего веса искусственно раздута. Есть много способов похудеть и не набирать вес за счет жира. Самая простой способ - диета - есть 6- 7 раз в день, но… открыть
Согласна! смотреть
Для мужчины, который занимается спортом, да. смотреть
здравствуйте! !! мне 19 лет, раньше я весила 54 кг. (полтора года назад) и этот вес был для меня идеальным(мой рост 164 см) на данном этапе я вешу неимоверно много для меня- это… смотреть
ПОСОВЕТУЙТЕ РЕЖИМ ПИТАНИЯ, ЧТОБ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ! !! На мыло скиньте - flor- del- sol@yandex. ru. Похудела, главное теперь - удержать! открыть
Следите за питанием. Не более1500- 1800ккал. смотреть
Доктор, а "вредные" продукты совсем нельзя употреблять? Вот похудел вроде, хочется вес в норме придерживать, но иногда в гостях не можешь не дать слабинку. Как часто и… открыть
если потом разгружаться то раз- два в месяц можно. смотреть
Как сбить апппетит? Только не салатиками - у меня плохо переваривается клетчатка? открыть
Препаратами, но назначение только на приеме. смотреть
Доктор, насколько эффективны в борьбе с лишним весом ХИТОЗАН и ГАРЦИНИЯ ФОРТЕ? Какой эффект они дают, если их употреблять не постоянно, а только после "злоупотреблений"… открыть
Хитозан поглотитель жира и холестерина. Гарциния тормозит аппетит. Можно непостоянно, особенно хитозан - до приема жирной пищи. смотреть