Доктор, недавно узнала о ксеникале. Действительно ли он препятствует усвоению жиров? До этого я за три месяца сбросила 5 кг (без резкой диеты, просто не ела на ночь и ограничила… открыть
Майонез изготавливается на основе того же растительного масла, но является _самым_ высококалорийным продуктом. Ксеникал может блокировать всасывание/ усвоение жиров/… смотреть
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, как действует препарат Тримекс для снижения веса (надо ли соблюдать строгую диету в придачу, или просто можно обычно жить)? Велики… открыть
Тримекс отпускается только по рецепту врача. Соответственно Ваш доктор и даст рекомендации. Производитель особо отмечает, что препарат с осторожностью следует назначать… смотреть
Пожалуйста, просветите, что такое ПЕКТИНЫ и чем отличаются от клетчатки. В каких продуктах наибольшее количество, существует ли выпуск в добавках/ таблетках? Спасибо!… открыть
РАСТИТЕЛЬНЫЕ (ПИЩЕВЫЕ) ВОЛОКНА = балластные вещества = неперивариваемые полисахариды - целлюлоза (клетчатка), гемицеллюлозы и пектиновые вещества - содержатся в оболочках… смотреть
Конечно. Но диетически ценным этот продукт считается из- за высокого содержания в нем железа. смотреть
Доктор, я сижу на низкокалорийной диете. Но вернее не диете, просто научился так питаться. Большей потребности в еде нет. Где- то 1000- 1200 в день. Я похудел со 104 кил. До 89… открыть
Все идет достаточно успешно и закономерно, но постепенно снижение веса будет требовать дополнительных усилий и мер. Спорт, конечно, дело небезопасное, но на диете нужно… смотреть
Дорогой доктор! Правда ли, что полезнее подсаливать пищу с помощью соевого соуса? Спасибо открыть
При приготовлении настоящего соевого соуса обычная соль в него не добавляется. Если Вы убеждены, что он приготовлен правильно, то используйте его. смотреть
7 дней на низкокал. диете(1000ккал. в сутки)Температура тела постоянно пониженная 34, 8 - 36, 0. Была нормальная. Вес 77кг, рост 168см. Можно ли далее пользоваться этой диетой (нужно… открыть
Можно. Температура поднимется, если Вы будете делать физические упражнения - главный фактор снижения веса. смотреть
Здраствуйте. Скажите пожалуйста в каких продуктах питания содержится клетчатка. открыть
Во всех овощах и фруктах (преимущественно в кожуре). Отруби в любом виде - практически одна клетчатка. смотреть
Здравствуйте! !! !! !! !
У меня к вам следующий вопрос. В журнале cosmopoliten я прочитаа о 10- ти дневном голодонии. Можно ли этим воспользоваться? Зарание благодарна. открыть
Десять дней проголодать при достаточном количестве жидкости можно. Но не больше. смотреть
Скажите, пожалуйста, можно ли сахар полностью заменить каким- либо заменителем сахара без ущерба для здоровья. Если да, то какие заменители бы Вы посоветовали. открыть
Можно обойтись даже без заменителей (которые в целом равноценны). Сахар употребляют всего 150- 200 лет, а раньше человечество вполне без него обходилось. смотреть