Скажите доктор. Какую диету нужно применять чтобы избавится от целлюлита? открыть
Не есть консервы, копченности, жар. картофель, чипсы и всякую подобную дрянь. Не пить газированные напитки. минеральную воду только без газов. Побольше зелени, овощей… смотреть
Оля, не просто, целлюлит неизлечимое заболевание! Таня, чтобы эта женская болезнь не пргрессирвала, немецкие ученые пришли к выводу, нужно часто и интенсивно заниматься… смотреть
Здравствуйте доктор. Я не знаю к какому врачу обратиться; дело в том, что мне 18 лет и я стал употреблять очень много воды. За один день я выпиваю примерно 2, 5 литров, особенно… открыть
а в чем тут собственно говоря проблема? лето, жарко. соответственно потеешь больше и воду теряешь быстрее. а 2. 5 литров воды это кстати нормальное потребление. смотреть
все зависит от каждого организма в отдельности, в среднем потребность организма в жидкости составляет до 3 л в сутки , 1. 5 литра воды потребляются в пищей- овощами , фруктами,… смотреть
Здравствуйте! Какая должна быть диета кормящей матери. В литературе очень противоречивые списки запрещенных и разрешенных продуктов открыть
Надежда, противоречия потому, что сейчас очень много детей с аллергией, у меня мама воспитательв детскойм саду, в этот раз пришли дети - 80 процентов с аллергией, раньше… смотреть
Уважаемый доктор! Я решил похудеть и мне очень пригодилася бы Ваш совет. В данный момент я занимаюсь ежедневными пробежкми от 2. 5 до 7 км в день. Каждый день по разному.… открыть
вам можно есть все - (предпочитительная кулинарная обработка- варка, запекание, тушение), особенно если вы так яро увлекаетесь физичекими нагрузками . принимайте витамины… смотреть
Игорь, зайдите на форум "Худеем", там я отвечаю нескольким девушкам на этот вопрос. Для серьезного разговора Вы не сообщили много важных вещей: возраст, рост, вес, состояние… смотреть
С детства страдаю полнотиой, сижу на различных диетах, вот уже последние 3 месяца ем только фрукты, йогурты не ем мясо, хлеб и всё из муки и всё сладкое но ничего, Посоветуйте… открыть
ЗА 5 ДНЕЙ 5 КГ. 1- ый день: кефир (любой) 2- ой день: 250 гр творога и кефир 3- ий день: минеральная вода без газов 4- ый день: 5 яблок и кефир 5- ый день: 5 картофелин и кефир 6- ой день:… смотреть
Конечно, этот распорядок хорош, если хочешь сбросить вес перед праздником, чтобы влезть в платье, но серьезно и надолго = не получится, через день вес вернется. НО вообще… смотреть