Доктор, скажите! я вечером съела свеклу с чесноком и лимонным соком! ночью я чувствовала ужасные боли в желудке, а на утро меня чуть не стошнило! что я не так сделала?… открыть
Роллы с пивом лучше исключить если хотите перейти на здоровое питание. А свеклу и чеснок не надо смешивать с лимоном. смотреть
Я не знаю. где Вы черпаете информацию о здоровом питании. Там и спросите. смотреть
Здравствуйте! В связи с нервным потрясением очень сильно поправилась (15 кг в течение года). Мне 25, рост 175, вес 85 кг. Психическое состояние улучшилось, а лишний вес остался.… открыть
Диет очень много и ВЫ знаете это неплохо. Попробуйте для начала записывать, что Вы едите. Купите справочник и оцените накануне за день съеденную пищу. Какая калорийность?… смотреть
Здравствуйте, доктор. Зимой я стараюсь есть сухофрукты (курага, изюм и пр. ), они уже жутко надоели. Недавно в магазине увидела цукаты. Они значительно вкуснее сухофруктов,… открыть
И все таки самое полезное из них сухофрукты. В цукатах много лищних простых сахаров. Сахар вообще бесполезный продукт, А вот шоколад имеет антидепрессивный эффект.… смотреть
Здравствуйте! У меня такая проблема, всего пол года назад при росте 165 я весила 54- 56 кг, но вдруг я начала сильно полнеть теперь мой вес составляет 63- 65кг. Я не знаю что… открыть
Мы Государственное учреждение. Я диетолог с 35 летним стажем. Кликните на мою фамилию. Все найдете. Только учтите, что Вашу избыточную массу тела совсем бесплатно нигде… смотреть
Здравствуйте. Мне 16 лет, с целью похудения значительно уменьшила потребление пищи, одновременно увеличив физические нагрузки ( зарядка, бассейн, бег). Вследствие этого… открыть
Да, может, особенно если вы практически свели на нет потребление жиров. В Вашем возрасте такие эксперименты опасны, так что идите к врачу. Но скорее всего чтобы наладить… смотреть
Спасибо за ответ. В каком объеме мне теперь необходимо потреблять жиров в сутки? К какому врачу следует обратиться - к гинекологу? смотреть
Да, это результат неразумной диеты. Вот почему я постоянно предостерегаю от выслушивания, а тем более реализации непрофессиональных советов. Срочно к врачу. Можете… смотреть
Я живу очень далеко от Москвы, так что врача мне придется искать другого. Записалась к гинекологу и стала есть по- больше, насколько я поняла из конференции, в моей ситуации… смотреть
Врач сказал, что мне нужна раздельная диета, белковую и еще какую- то пищу есть раздельно. Как эта диета называется? открыть
Раздельное питание скорее всего http: // www. galya. ru/ uregistration/ diets/ diet_page. php? id= 2698 только пробелы уберите смотреть
Это диета называется разделной. но она не имеет под собой никакой научной основы. В природе нет раздельных продуктов, там и белки, и углеводы, и жиры. Пусть Ваш врач попробует… смотреть
Здравствуйте, подскажите пожалуйста на какой диете эффективнее всего посидеть, чтобы сбросить 15 кило за месяц. открыть
normalnii organizm ne dolzhen teryat' bolee 4- 5 kg zhira v mesyac. vopros ne celesoobrazen.
i potom- na diete ne sidyat a po nei zhivut. zhelatel'no vsyu zhizn(esli rech idet o diete dlya podderzhki vesa). смотреть
Ни на какой! Если Вас интересует мнение настоящих диетологов всего мира. смотреть
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, какие последствия могут быть после приема репарата "Меридиа"? Многие хорошо о нем отзываются. Это действительно так? открыть
Мнение многих специалистов сводится к тому, что действующее вещество меридии (сибутрамин) будет причислено к наркотикам, это лишь вопрос времени. Подробнее - запустите… смотреть
Он может вызвать подъем артериального давления, учащение пульса, нервозность. бессоницу и т д. Побочные эффекты описаны для любого препарата, поэтому медикаментозное… смотреть
Здравствуйте, доктор! Год назад я ездила на "кодировку" в Тверь. Через неделю поняла, что снижение веса идет только из- за отказа от углеводов и четкого режима питания.… открыть
Немного расширьте диету. Ограничьте только простые углеводы. Сбавьте темп, если сорветесь все быстро вернется. Нельзя себя ограничивать резко. Нужно действовать постепенно.… смотреть