Ежедневно съедаю грам по 70 - 1000 томатной пасты. Это может быть вредно, есть ли какие- то противопоказания? открыть
Могут образоваться камни в почках. смотреть
скажите пожалуйста, как набрать вес. при росте 1. 70 я вешу 44 кг. выгляжу более чем болезнено. одни костию смотреть в зеркало страшно открыть
Для начала, следует проконсультироваться у эндокринолога. Затем, * Продукты с большой энергетической ценностью: потребление таких продуктов - ключ к прибавлению веса.… смотреть
Существует очень интересная формула, сколько необходимо получать калорий, полученная цифра означает максимум, после которой начинается увеличение веса. Для похудения… открыть
Я считаю, что теория правильного питания основанная на калорийности продуктов, является, бесспорно, самым большим научным заблуждением двадцатого века. Эта, упрощенная… смотреть
Я с Вами абсолютно согласен, чо помимо калорий необходимо учитывать и белок и жир, и углеводы. Одно не понятно, почему все американцы сидят на низкоуглеводных диетах,… смотреть
Может быть именно по этому Америка и является по сути страной толстяков. У них оплата услуг диетолога, или как там называют - микронутрициолога на оплачивает ни одна… смотреть
Здравствуйте. Мне 22 года, месяц назад родила дочку и теперь вешу 75 кг при росте 175 см. До родов весила 65- 67 и выглядела нормально (небольшой животик только был). Какой диеты… открыть
Это типично. По поводу занятий спортом - можно просто гулять в определенном темпе. Это высчитывается исходя из возраста и др. показателей. Что касается диет! Нас всех… смотреть
Здравствуйте доктор! Мне нужен Ваш совет! мне 18 лет. рост 164 вес 62 кг. за прошедший год набрала 7 кг. и никак не могу от них избавиться, времени заниматься спортом совсем… открыть
Нас всех так приучили к диетам, что мы сразу ищем готовые рецепты. А их нет, как нет двух одинаковых людей. Сколько же этих диет! Но все они, если и помогают, то только на… смотреть
Ребенку 5 мес. Кормлю грудью, при этом жутко худею, хотя и питаюсь нормально. Ребенок высасывает абсолютно все силы. Продолжаю худеть и это уже волнует. Что делать? открыть
Ешьте больше. Это скоро пройдет. Можете попробовать пить гейнеры. смотреть
Здравствуйте! Мне 20 лет, а мой вес 55кг. Я много ем, а поправится немогу! Подскажите в чем проблема может быть? открыть
Если кто- то говорит, что не может прибавить в весе, никто не воспринимает это как проблему. Многие всю жизнь остаются болезненно худыми. Например, если девушка ростом… смотреть
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, как можно восстановить водно- солевой обмен? Несколько лет назад, я похудела (вес был очень большой) сейчас стараюсь не поправляться… открыть
Попробуйте пить до двух литров воды в сутки. Когда вы мало пьете - организм чувствует это и старается запасать воду в виде отеков. смотреть
Спасибо за совет. Воды я пью много, а в целом жидкости (вместе с чаем и т. п. ) очень много, и очень хорошо хожу в туалет, но стоит поесть что- то с солью, могу за сутки один… смотреть
Подскажите сколько калорий мне нужно потреблять в день при умственном малоподвижном труде гос. служащего и при росте 164 см и возрасте 26 лет что б не поправляться? открыть
Я считаю, что теория правильного питания основанная на калорийности продуктов, является, бесспорно, самым большим научным заблуждением двадцатого века. Эта, упрощенная… смотреть