Здраствуйте! Почему говорят , что в шашлыках мало или нет холестерина? открыть
Его там не мало, но часть жира вытапливается над огнем. смотреть
Здраствуйте, хочу похудеть от 55 до 49 за месяц, едя 500- 700 ккалорий в день! Подскажите пожалуйста, как вернуться в нормальное питание не пополнев! ? открыть
Я считаю, что теория правильного питания основанная на калорийности продуктов, является, бесспорно, самым большим научным заблуждением двадцатого века. Эта, упрощенная… смотреть
Добрый день. Моя проблема не в кг. Моя проблема в том, что можно и что нельзя. У меня болезненные месячные, гармоны. .. Меня посадили на диету, то есть не совсем диету, а… открыть
Не могу сказать. Я не знаю по какой системе Вас лечили. смотреть
Здравствуйте! Я купила себе весы, измеряющие жир- воду- мышцы, они показали, что воды на 5% больше нужного (около 60)при весе 57 кг (рост 172). Я решила, что тут все зависит от… открыть
Не стоит доверять этим показателям. Сейчас появились различные модели весов, сочетающих в себе анализатор жировой массы. Например, компания « TANITA» разработала и получила… смотреть
Здравствуйте, уважаемый доктор. Возможно, я задам глупый вопрос, но все же: мой муж три недели лежит в больнице, перенес две тяжелые операции на перитонит и удаление… открыть
После больницы - да!
Есть такое явление как мышечная память. Достаточно пару месяцев посещать спортзал плюс пить протеиновые коктейли и форма вернется. смотреть
Большое вам спасибо, доктор. Вы меня успокоили. смотреть
Здравствуйте, Алексей Владимирович, давно хочу обратиться к диетологу, но сами понимаете не ко всем пойдешь, я живу в С- Пб, огромная просьба к вам, не подскажете к кому… открыть
Если хотите, я смогу вам помочь. Для этого Вам следует всего лишь перейти на страничку моего сайта где я совершенно бесплатно консультирую сотни людей, худеющих по моей… смотреть
Доброе Утро Алексей Владимирович, огромное спасибо вам за помощь! Мне бы очень хотелось, проконсультироваться с вами, мой рост 178, а вес 105, я думаю для меня это много,… смотреть
Есть специальные формулы для расчета веса, но это для дилетантов. Профессиональные диетологи рассчитывают идеальный вес исходя из множества параметров. Об этом, кстати,… смотреть
Анютка, извините что залезла в вашу темку, но всё что вы написали это всё про меня включая имя. ;) смотреть
Добрый день, доктор! Мне 19 лет, а у меня огромное количество растяжек на пояснице и целлюлит на ногах явно не 1ой степени, хотя лишнего веса не очень много(рост 163, вес53).… открыть
Хотя это немного не по моей специальности . .. Зимой белые рубцы- растяжки (а в народе - стрии) практически не заметны на коже. Но на фоне июльского загара они предательски… смотреть
Добрый день! мне 19 лет и совсем недавно у меня стали появляться растяжки, причем они появляются каждый день новые, скажите их реально вообще убрать? или это на всю жизнь?… смотреть
здравствуйте. а как правильно питаться чтобы набрать хоть немного вес? вешу 78кг. при росте 190см открыть
Если кто- то говорит, что не может прибавить в весе, никто не воспринимает это как проблему. Многие всю жизнь остаются болезненно худыми. Например, если девушка ростом… смотреть
Уважаемый доктор! Как вы прокомментируете питание согласно правосланому календарю? ?? Строгое соблюдение постов, среда и пятница - также постные дни. Имеется ввиду исключение… открыть
Этот вопрос подробно обсуждается здесь - http: // pohudei- so- mnoi. ru/ forum/ index. php? showtopic= 760
Если захотите посмотреть уберите пропуски в адресной строке между букв. смотреть