Продукты, которые поднимают гемоглобин - мясо(лучше телятина), сваренное куском, говяжья печень. Можно попить витамины с железом (витрум пренатал, геримакс). Если гемоглобин ниже 100г/ л - препараты железа (сорбифер, тотема). Если есть отеки - гемоглобин поднимется, когда справитесь с ними.
Ответы