Здравствуйте! Что из молочных продуктов лучше давать ребенку 2-х лет перед сном на ночь: кефир или молоко? И можно ли всегда давать биокефир или рекомендуется чередовать его с обычным кефиром? И вообще есть ли какие-то нормы потребления молочных продуктов для двухлетнего возраста (сколько мл в день и чего именно)?