В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

педиатр | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

педиатр

14:34 22-09-2003 / Юлия, обратиться

Насколько занятия спортом сказываются на качестве грудного молока и насколько они рекомендуемы для кормящих мам?

Ответы

# 21:50 22-09-2003 Рыжая, обратиться
Я начала заниматься под Синди Кроуфорд (специальный послеродовый комплекс) через 3 недели после родов. ДОвольно быстро (где- то через месяц) уже занималась под обычный, "добеременный" комплекс (это 45 минут в быстром темпе). Ни на количестве, ни на качестве молока это никак не отразилось. Кормила до года и двух месяцев. Правда, я занималась всю беременность (конечно, делала не все упражнения, медленно и осторожно). Так что организм не успел отвыкнуть. Могу порекомендовать наращивать нагрузки постепенно и пить больше жидкости, т. к. у вас будет много уходить с пОтом.

Ответить

Имя

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:

  Подписаться без сообщения


Rambler's Top100