Настя, здравствуйте. Универсального ответа на этот вопрос нет, т.к. многое зависит от конкретного организма, конкретного обмена в-в, приема ВААРТ и т.д. В целом же рекомендуют здоровое сбалансированное питание, богатое белками. Если есть необходимость уменьшить вес, то нужно это делать без экстремальных диет и плавно, желательно не больше 1-1,5 кг в месяц.
Ответы