Здравствуйте! Скажите пожалуйста что влияет на рост. Мне 17 лет, и у меня рост 159, 5 см. У мамы 158, у папы 176, а у брата старшего(22 года) где- то 180. Какой у меня будет рост? И как… открыть
Здравствуйте, Аня. Все упражнения на вытягивание и растягивание позвоночника в и. п. лежа на полу, на наклонной плоскости, но не висы! !! Плавание в бассейне, т. к. снимается… смотреть
Расскажите пожалуйста, почему висы нельзя для этого использовать? смотреть
Перерастяжения мышечно- связочного аппарата позвоночника могут спровоцировать искревление его смотреть
Доктор! Посовеиуте пож- ста, можно ли, как долго и какими видами фитнесса можно заниматься беременным? открыть
Можно ли заниматься йогой и т. п. ? смотреть
Здравствуйте, Анна. На сколько мне известно, сейчас во многих фитнесс центрах и школах для подготовки к родам есть специальные физические занятия с беременными. Если… смотреть
скажите, если принимать цитомель или кленбутерол для похудения какие могут быть побочные действия? спасибо открыть
Вопрос больше к терапевту смотреть
Здравствуйте! Моему соседу, старику 80 лет, 10 февраля с. г. отняли левую ногу выше колена (показание - гангрена пальца). Он давно дома, но до сих пор боится встать на костыли.… открыть
Здравствуйте, ВОРОБЬЕВ В. К. Во- первых, надо начать с разработки культи приемами гимнастики для предупреждения контрактуры и ригидности сустава. Во- вторых надо восстановить… смотреть
Уважаемый доктор! В случае предрасположенности к варикоз. расширению вен какие упражнения делать нельзя и какие НУЖНО. Спасибо. открыть
Здравствуйте, Лена. Противопоказаны упражнения со статическим напряжением, т. к. они провоцируют застой крови в венах. Показаны упражнения в положении лежа с приподнятыми… смотреть
При занятиях шейпингом при поднятии правой ноги к плечу в положении лёжа ощущаю сильную боль в позвоночнике чуть ниже уровня рук. Потом проходит, на следующем занятии… открыть
Здравствуйте, Марина. Точно Вам на этот вопрос ответит или ортопед или МРТ. Возможно всё что угодно, от растяжения или микротравмы суставно- связочно- мышечного аппарата,… смотреть
Доктор, подскажите, пожалуйста, где можно найти комплекс упражнений для окончательной реабилитации после перелома таза (вертлужной впадины и головки сустава). Прошло… открыть
Здравствуйте, Лариса. Оставляйте меил. Я Вам вышлю комплекс упражнений. Только, пожалуйста, более подробно о проблеме. Когда была травма, как лечились, сколько лет мужу.… смотреть
Здравствуйте доктор! У меня опущение матки 1 степени, можно ли мне заниматься на беговой дорожке, но не бегом а быстрой ходьбой, где то прочитала, что нельзя, так ли это?… открыть
Здравствуйте, Лика. Можно. После тренировки - отдых с поднятыми ногами. Исключены бег, подскоки, прыжки. А главное, укрепляйте мышцы тазового дна. смотреть
Здравствуйте, доктор. Моей дочери 6 лет, она аллергик. последние два года постоянно болеет, болезни становятся все более пугающими: простуда, бронхиты, отдышка. А начинается… открыть
Здравствуйте! Сейчас мне 18 лет. Полтора года назад удалили левую почку из- за травмы. Соответственно, осталась одна и та, говорят не очень здоровая. Поставили диагнозы:… открыть