Уважаемая Михалева А. ! Прошу выслать комплекс упражнений после кесарева сечения: natik. ru@mail. ru
Заранее выражаю огромную благодарность открыть
Здравствуйте, Наталия. Я выслала давно. Может быть адрес напутала? Пробел после natik. есть? смотреть
Добрый День. у моего папы очень сильно болят колени он не может их сгибать а он 1955 года рождения еще молодой. Врачи в обычной поликлиннике сказали старость. Скажите что… открыть
Здравствуйте, Оксана. Нет такого диагноза старость- )). Поищите другого терапевта или ревматолога. Причину болей надо обязательно выяснить. смотреть
Здравствуйте, мне 38 лет, я пытаюсь заниматься единоборством. Один из факторов успешного овладения есть шпагаты продольные и поперечные. Насколько в таком возрасте… открыть
это зависит от человека, у некоторых идет без проблем, некоторым просто не дано делать шпагаты. да и нужны они в принципе примерно на столько на сколько кирпичи бить… смотреть
Вы не правы. И вопрос был не в том нужно или не нужно. смотреть
Здравствуйте, SysMan. С возрастом эластичность тканей снижается, поэтому растягивать мышцы придется дольше и сложнее. Делается это обычно в сочетании с массажем. смотреть
Спасибо, я использую массажёр в процессе растяжки, эффект есть, другое дело, что вибрация приводит к "разбалтыванию" суставов. .. . смотреть
У меня нестабильный позвоночник, особенно в грудном и пояснично- крестцовом отделе. В крестце боли, отдающие в левую ногу. В грудном отделе всегда болит больше правая… открыть
Здравствуйте. Для начала выяснить природу болей и уточнить диагноз. смотреть
что надо сделать для этого? какие процедуры? смотреть
Уважаемая врач. Подскажите, может ли от перетренированности назавтра возникнуть ощущение, как будто заболела - температура 37 и 2, тело как не свое, все болит, голова мутная.… открыть
У меня были такие же ощущения после интенсивной тренировки. Впечатление - как будто в сауне перегрелась или на солнышке: тошнило, мутило и температура небольшая. смотреть
Уже 37 и 6. .. Боюсь, одновременно подхватила грипп : ((( смотреть
Как восстанавливаться после травмы голеностопного сустава (в игре неудачно приземлился, подвернул ногу)? А то к врачу сходил – « 2 дня холод, потом тепло – все проедет»… открыть
Здравствуйте, roma. Врач прав, только забыл добавить бинтование голеностопа во время ходьбы и разбинтовывание во время сна. А дальнейшие тренировки только с фиксированным… смотреть
В последнее время из- за загруженности на работе мои посещения занятий аэробикой перестали меня радовать Кроме этого у меня постоянное чувство усталости и сонливости… открыть
Мне сделали резекцию внутреннего миниска : ( и передней крестообразной связки, поэтому меня буквально отстранили от занятий физкультурой в институте. Правда, чтобы… открыть
Мне поставили диагноз - "блуждающая почка" и назначили ЛФК, но в нашей п- ке врач ЛФК не имеет комплекса упражнений при таком диагнозе. Подскажите, пожалуйста, какие урпажнения… открыть
Добрый день! Хочу найти фитнесс- группу (в Москве), которая проводит занятия вне помещений - например, в парке. Не приходилось ли Вам слышать о таком варианте? Раньше,… открыть