Найдено (437 сообщений)
Здравствуйте, скажите пожалуйста, можно ли заниматься шейпингом (стэп- аэробика) при беременности до 1. 5 месяцев открыть
Большое спасибо за ответ на мое предыдущее послание! У меня три недели назад выявлен диабет 1- го типа ИСЗД, попал в больницу с кетоацедозом. Выходит, что диабетом я заболел… открыть
... увеличивай до 20- 30мин, старайся заниматься в одно и то же время , через час- два после еды. Пей больше воды до, во время и после занятий. рекомендуется- аэробика, баскетбол, велосипед зарядка, бег8км, футбол, коньки, плавание, подъём по лестнице. смотреть
Зравствуйте доктор, я занимаюсь спортом уже 5- 6 лет (аэробика + бег), после последних 2х занятий почувствовала зуд кожи, очень трудно стало дышать, кожа по всему телу отекла, покрылась пятнами, ужасная слабость во всем организме. Что это такое? ! где- то ... открыть
Подскажите, пожалуйста, у меня поставлен диагноз двусторонний хронический пиелонефрит (курс лечения прошла и чувствую себя сейчас хорошо) и еще опущение правой почки,… открыть
Здравствуйте, Вика. Рекомендовано выполнение упражнений в спрокойном темпе, без рывков и резких движений. Исключены подскоки, прыжки, упр. для брюшного пресса в положении лежа с фиксированными ногами. Йога или каланетик можно. Степ аэробика противопоказана смотреть
Можно ли заниматься Пилатами или Каланетикой во время беременности (я на 5- й неделе)? Качать живот? Спасибо открыть
Занимаюсь (7- я неделя) всем: аэробика всех видов, танцы, теннис и тренажерный зал, (и пресс качаю и штангу жму и прыгаю и т. д. Мучает только тошнота. Мнен сказала доктор, что прыгать нельзя только в те дни, когда должны были быть месячные, а в остальные ... смотреть
Здравствуйте, Андрей? Я занимаюсь в тренажёрном зале и уже достигла того, что приседаю по 40кг(8* 3подхода), жим лёжа по 30кг(10* 3подхода). Не вредны ли такие нагрузки для огранизма?… открыть
... их надо или уменьшить или прекратить. Если Вы молодая нерожавшая женщина, подумайте о целесообразности приседаний со штангой (риск опущения органов малого таза). Мое мнение, что более благоприятными и физиологичными нагрузками будут плавание и аэробика: )) смотреть
Здравствуйте! Правда ли, что контрацептивы замедляют и даже не дают избавляться от лишних кг? В то время когда не принимала ОК, вес значительно уменьшалса на фоне диеты… открыть
Юлия, со мной случилось тоже самое. Я серьезно увеличила спортивные нагрузки (тренируюсь каждый день по 2 раза в спортзале: бег и аэробика вплоть до кик- боксинга), но продолжаю прибавлять в весе. После этого месяца прекращаю пить Логест: здоровье дороже. ... смотреть
Здравствуйте! Мне 21 год. Беспокоит меня то, что я довольно часто болею. Немного повышается температура, обычно до 37, 5, иногда это сопровождается болью в горле, но бывает… открыть
Кроме иммуностимуляторов, необходимо рациональное питание, прием поливитаминов и микроэлементов, регулярные физические тренировки (бассейн, фитнесс, аэробика), закаливание. Если курите - обязательно бросайте. смотреть
Здравствуйте доктор! Мне 24 года. Симптомы следующие: тахикардия(пульс в состоянии покоя в пределах от 92 до 102 ударов, давление 110/ 70, быстрая утомляемость, холодный пот.… открыть
Уважаемая Ксения! Вам необходимы рациональный режим труда и отдыха, регулярные физические тренировки, бассейн, фитнесс, аэробика. Рациональное питание, витаминотерапия. И побольше бывать на свежем воздухе. Дополнительная хорда на качество жизни не влияет. ... смотреть
... ? Сначала женщинам внушили, что надо быть тощими, а потом на их стараниях стали зарабатывать миллионы? Ведь смотрите, шейпинги, аэробика, тяньши, таблетки тайские, Довгань и пр. и пр. Сколько народа имеют хорошие деньги на том, что женщина, якобы, должна ... открыть (еще 5 сообщений)
Последние 5: