Найдено (182 сообщения)
Здравствуйте! У меня странное ощущение, словно мышцы ног (особенно, икроножная и бицепс бедра) находятся в постоянном остаточном напряжении. Вроде бы и расслабляются, но в то же время ощущается напряжение. Подскажите, пожалуйста, что это может быть. ... открыть
Здравствуйте! У меня странное ощущение, словно мышцы ног (особенно, икроножная и бицепс бедра) находятся в постоянном остаточном напряжении. Вроде бы и расслабляются, но в то же время ощущается напряжение. Подскажите, пожалуйста, что это может быть. ... открыть
... назад заболела рука в области локтевого сустава. Но сам локоть сгибать не больно , а вот если выполнять упражнение на бицепс(сгибание рук ), то испытываю сильнейшую боль как в самомлокте так и в предплечье. Также боль испытываю даже если просто сжимаю ... открыть
... я вот уже 6 месяцев занимаюсь в зале атлетизмом. Недавно на тренировке во время выполнения упражнения "подъем штанги на бицепс" у меня резко "выстрелило" в затылке, появилась легкая теплота и сильная пульсация. Затем тут- же очевидно поднялось давление. ... открыть
... повторно. Добрый день, доктор. Пожалуйста дайте совет. В последнее время чувствую постоянное напряжение в мышцах рук (бицепс и трицепс). Такое впечатление, будто я только что вышел из тренажерного зала, где усиленно занимался с тяжестями. Чувствую сильную ... открыть
Добрый день, доктор. Пожалуйста дайте совет. В последнее время чувствую постоянное напряжение в мышцах рук (бицепс и трицепс). Такое впечатление, будто я только что вышел из тренажерного зала, где усиленно занимался с тяжестями. Чувствую сильную усталость ... открыть
Повторно. Добрый день, доктор. Пожалуйста дайте совет. В последнее время чувствую постоянное напряжение в мышцах рук (бицепс и трицепс). Такое впечатление, будто я только что вышел из тренажерного зала, где усиленно занимался с тяжестями. Чувствую сильную ... смотреть
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, можно ли укрепить или даже увеличить мышцы, не посещая специальных клубов и спортзалов, а в домашних условиях с обычными гантелями,… открыть (еще 1 сообщение)
Последние 5:
... брусьев 1, 2 подхода до отказа. Подтягивания: то же. Приседания с гантелями: то же. И по желанию добавить подъемы на бицепс, разгибание одной рукой с гантелей, подъейм через стороны гантелей, жим стоя (сидя) подъем на носки, Ведь даже многие "проффи" вышли ... смотреть
Уважаемый Васильев Д. А. , я задавал вопрос по поводу питания во время того как качачаешься . Дело в том что я неставлю себе цели быть как Шварцнегер , просто решил занятся… открыть (еще 1 сообщение)
Последние 5:
... многосуставные упражнения. Изолированные упражнения это те, в которых идет специализированное воздействие на мышцу, например подъем на бицепс, когда основная нагрузка приходится на одну мышцу. И хотя другие мышцы также участвуют как стабилизаторы (поясница ... смотреть