В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

Вопросы с комментариями данного пользователя

Найдено (1326 сообщений)

 

диетолог 16 августа 2007 г. / Настя

Здравстуйте! У меня такая проблема: я потсоянно хочу есть! У меня такого раньше никогда не было! Мне 20 лет, мой рост 158, а все наверно 50. Я занимаюсь шейпингом в институте,… открыть

16 августа 2007 г. / Ковальков А.В.

Это говорит скорее всего о нехватке какого либо элемента. Надо сдать анализ волос на микроэлементы. смотреть

диетолог 15 августа 2007 г. / Надежда

Доктор, извините за повтор, аэробная нагрудка - то же, что кардионагрузка? То есть после бега есть нельзя, а после силовой аэробики - можно? Объясните, пожалуйста, почему.… открыть

16 августа 2007 г. / Ковальков А.В.

Совершенно верно. После аэробной нагрузки еще в течении двух часов происходит процесс сгорания жиров. Если в этот момент, хоть что то съесть - этот процесс остановиться.… смотреть

диетолог 15 августа 2007 г. / Lama

Скажите доктор, а правда ли что по утрам если не есть то можно похудеть? а если не есть по утрам то это вредно? открыть

16 августа 2007 г. / Ковальков А.В.

все решается индивидуально. По утрам запасы гликогена уменьшены, поэтому если утром, натощак проводить аэробную нагрузку, то расстаться с жиром - легче всего. смотреть

диетолог 15 августа 2007 г. / Мужчина

добрый день, рост 175 вес 79, хочется убрать лишний жир на боках, животе. 2 недели придерживаюсь овощных блюд, мясо не ем, белки (60- 70 грамм в сутки) черпаю из творога или кефира.… открыть

16 августа 2007 г. / Ковальков А.В.

Углеводы. Нужны фрукты или каши (кроме белого риса). смотреть

диетолог 15 августа 2007 г. / Марина

Здравствуйте!
Подскажите пожалуйста, какой должен быть оптимальный вес при росте 169см, объем запястья 16см. Тип телосложения "нормостенический"? открыть

16 августа 2007 г. / Ковальков А.В.

Понятие « вес идеальный» претерпело со временем большие изменения. Например, принц Георг Браденбургский, весивший свыше 200 кг, с гордостью полагал, что обладает поистине… смотреть

диетолог 14 августа 2007 г. / Анжела

Спасибо за ответ. А как мне купить вашу книгу если я живу в УКРАИНЕ открыть

15 августа 2007 г. / Ковальков А.В.

Это совершенно просто. Как купить написано на страничке скачивания - Она находится здесь - http: // www. ta4ka. ru/ getslim/ howtopay. html Только уберите в ссылке пробелы между букв. Подробно… смотреть

диетолог 14 августа 2007 г. / Галина

Уважаемый доктор, подскажите пожалуйста, 2 недели диеты по вашему методу, сантиметры ушли (3- 4 в обьемах), а вес нет. открыть

15 августа 2007 г. / Ковальков А.В.

Скорее всего это означает что одновременно с уходом жиров нарастает мышечная масса, в основном это может быть из за отеков мышц, не привыкших к физическим нагрузкам.… смотреть

диетолог 14 августа 2007 г. / Эмили

Здравствуйте, доктор.
В последнее время появилось желание употреблять кефир с содой. Скажите, пожалуйста, какое действие на желудок оказывает сода? Спасибо открыть

15 августа 2007 г. / Ковальков А.В.

Нейтрализует кислотность желудка и кефира. Ничего хорошего. смотреть

диетолог 14 августа 2007 г. / Лена

при росте 168 см мой вес стабильно 47 кг. мне 30 лет, у меня 1 ребенок. это нормально, иметь такой низкий, но стабильный вес? открыть

15 августа 2007 г. / Ковальков А.В.

Если вас это устраивает и при этом вес стабилен - это нормально. Нельзя всех людей подгонять под одни рамки или шаблоны. Если же вы хотите поправиться то надо заниматься… смотреть

диетолог 14 августа 2007 г. / Наташа

Я вам уже писала, Вы можете мне омочь советом: при росте 175 вес 79 кг - это много? Какой вес считается нормальным. И еще я стаадаю запорами, может можно попить какие то сборы?… открыть

14 августа 2007 г. / Ковальков А.В.

Я всегда призывал считать нормальным тот вес при котором человек чувствует себя комфортно. Если же вы хотите услышать точную цифру то по разным формулам она составляет… смотреть

Страницы:    First   <   55   56   57   58   59   60   61   62   63   >   Last 


Rambler's Top100