Скажите пожалуйста, если не получатся поужинать в 8, то лучше это сделать раньше, или позже? Спасибо открыть
Лучше раньше. смотреть
Мне 37 лет, рост158, вес 50. Немного повышено давление 140/ 90 и холестерол 240. Таблетки не принимаю. Решила заняться лечебным голоданием. У моего папы есть в этом большой опыт.… открыть
Делайте очистительные клизмы. смотреть
Здравствуйте! пишу я вам второй раз. Я занимаюсь спортом но почему- то не худею, а наоборот время от времени поправляюсь раньше при росте 170 см весила 59 а сейчас 63- 65. ,… открыть
"Качать" пресс. Не есть сладостей. Делать массаж или самомассаж, душ Шарко. смотреть
Здравствуйте, я у вас спрашивала про энергозатраты во время болезни. Спасибо за ответ. Но не могли бы вы уточнить, какое количество ккал можно прибавить к рациону? Спасибо.… открыть
Напомните кратко. смотреть
Я спрашивала, почему во время болезни человек кушает больше, но все равно худеет? Влияет ли температура на потребность в ккал. Вы сказали, что ияет, что усиливается основной… смотреть
Здравствуйте. Мне кажется что у меня после родов, около года назад, началась сильная тяга к сладкому. Не могоу себе отказать, а ведь скоро лето. С чем это может быть связано,… открыть
Заболевания- вряд ли , а вот мужа потерять сможешь ( около года вперёд). смотреть
Вряд ли. Тяга сладкому субъективна. Попробуйте посепенно огранияить и привыкните, но очень медленно. смотреть
Вряд ли. Тяга сладкому субъективна. Попробуйте посепенно огранияить и привыкните, но очень медленно. смотреть
Здравствуйте. Подскажите, как мне похудеть. Мне 17 лет. Рост 178, вес 65- 66, параметры 86- 64- 93. Но широкая кость и я смотрюсь полной. На сайте в интернете написано, что я должна… открыть
Извините, забыла сказать, я 5- 9 раз в неделю занимаюсь спортом. Не худею, даже если ем 1500 ккал в день, только понижается давление и пропадают месячные. С уважением, Дарья… смотреть
Я не знаю, что пишут и кто пишет на сайтах. У Вас более, чем в порядке. А 1500ккал просто в 17лет минимум. Вам еще иметь потомство. смотреть
ДОктор, я за 10 дней набрала кг веса, питаясь в среднем на 2000 ккал в день (иногда больше, иногда меньше). Больше толстеть не хочу, скажите пожалуйста, ск ккал мне можно употреблять… открыть
Высчитывается индивидуально. Но. если 200ккал много. сделайте 1800ккал. Можем посчитать энерготраты и приравнять, если хотите. приходите. Кликнните на мою фамилию. смотреть
Добрый день. Какое яблоко, по Вашему мнению, полезнее- печёное или обычное? открыть
конечно обычное при термической обработке теряются витамины смотреть
Но сырое яблоко возбуждает аппетит. смотреть
Если не рассматривать яблоко. как источник витаминов, что вообщем- то и не стоит, то печеное. смотреть
Здравствуйте. Мне 46 лет. Принимаю витамины геримакс энерджи, динамизан, супрадин (чередую их курсы), кальций Д3 никомед, мерсилон. С февраля ограничила приём углеводов… открыть
Кальций Дз хорошо, но нужен и магний. Можно не в виде В: . Массаж и диету продолжайте. К углеводам возвращать не надо. Вы - молодец. смотреть
Здравствуйте, у меня есть проблема с лишним весом, я прочитала про деиту Роберта Аткинса, только незнаю все же что нельзя есть, вы бы немогли сказать свое мнение по поводу… открыть
Диета Аткинса и Кремлевская пракитически одно и тоже. Там много холестерина, учтите. А простые углеводы - это все сладкое. Сложные - это крахмал. в хлебе и кашах. смотреть