Уважаемый доктор, Монодиэта- может ли быть полезна для пожилого человека(72 г), худощавого вегетарианца(59 кг при росте 177 см). Хотелось бы несколько увеличить вес при активном… открыть
Уважаемый доктор, монодиэта- может ли быть полезна для пожилого человека(72 г), худощавого вегетарианца(59 кг при росте 177 см). Хотелось бы несколько увеличить вес, хотя… смотреть
Доктор обращаюсь повторно в надежде получить ответ Кого- то волнует вес с эстетической стороны а у меня это коснулось здоровья После сильного стресса я немного похудела… открыть
больше белков - мяса там например. смотреть
Фрукты и овощи в сыром виде, прогулки на свежем воздухе, может немного побегать или потанцевать для восстановления тонуса мышщ и больше отдыха! смотреть
В каком городе вы живете? helenherbs@yandex. ru смотреть
Утром я завтракаю, как правило не плотно, ухожу в 9 и не имею возможности обедать на рабочем месте, только если попить. В 5 еду в институт - по дороге покупаю какой- нибудь… открыть
плотно завтракать обязательно надо. по дороге в институт лучше не питьевой йoгурт а пару бутербродов без масла но с нежирной и с сыром. вечером меньше углеводов. смотреть
Фрукты с собой (яблоки, бананы, апельсины) их не надо греть и есть удобно. Также йогурты. Что касается бутербродов, то это дорога к гастриту и запорам, авитаминозу! !! смотреть
смотря какие бутерброды. если с зерновым хлебом или питой, вареным или тушеным мясом, курицей, рыбой, овощами и без всяких заправок (типа майонеза, кетчупа и т. д. ), то… смотреть
Здравствуйте! Как жить? Ем без конца и края! Вроде бы наемся, но если что- то еще появляется вкусное - обязательно наемся (а не попробую)! Как справиться с перееданием?… открыть
А Вы не думаете, что у Вас глисты? смотреть
Добрый вечер! У меня проблемы с лишним весом. Рост мой - 182 см, а вес 90 кг. Я обращалась к гинекологу- эндекринологу т. к. у меня нарушен менструальный цикл и в периоды долгого… открыть
У меня тоже дисфункция: поликистоз, но я худая. Я не ем хлеба, сахара (использую заменитель для диабетиков), жирного, соленого и копченого. Приобретите таблицу каллорийности… смотреть
Здавствуйте! Прошу вас очень срочно мне помочь! !! !! !! !Мне 17 лет, 174 рост, все 58 кг но мне срочно нужно сбросить вес до 50- 52 кг! т. к скоро у нас конкурс и мне нужно за неделю… открыть
с ума сошла? за неделю 8 кг? это нереально смотреть
куда худее- то? в ЖУРНАЛЕ ОДНОМ ПРОЧИТАЛА СУПЕРБЫСТРЫЙ СПОСОБ - ЕСТЬ ОДНИ БЕЛКИ. 0 УГЛЕВОДОВ. мЯСО, РЫБА, ФАСОЛЬ, ЯЙЦА, СЫР МОЖНО. оСТАЛЬНОГО НИ- НИ. смотреть
в фасоли полно углеводов гораздо бельше чем белка смотреть