Уважаемый доктор! Быть может Вы подскажите диету недели на 2 для сброса 2- 3кг. Я занимаюсь шейпингом 3 раза в неделю, по утрам совершаю пробежки. У меня первая группа крове.… открыть
Если с питанием норма, и бегаете не менее 20 мин. , то и с бедрами будет все ОК . В дополнение можно посоветовать покрутить обруч(если Вы этим нен занмаетесь на шейпинге)… смотреть
Уважаемые диетологи. Я "сижу" на диете 4 день. На второй и третий день к вечеру началась икота и продолжалась 1 час примерно. Народные средства не помогали. Друг сказал,… открыть
Икота может сигнализировать о наличии гастрита и/ или рефлюкс- эзофагита (в сочетании с изжогой, отрыжкой кислым и т. п. )Возможно появление кратковременной икоты при… смотреть
я вот думаю, думаю и никак не пойму , при каком заболевании поможет такая диета, может просветите? икота и неприятные ощущения(уточните! !! ) в желудке после приема жидкости… смотреть
Моя икота прошла. Скорее всего это моя реакция на минеральную воду, потому что как только я перестала пить газированную воду - все нормализовалось. Похудеть хочу после… смотреть
Здравтвуйте! У меня 4- ая отрицательная группа крови, недавно где- то прочитала, что есть определённого рода продукты, которые мне есть запрещено. Возможно этим объясниются… открыть
поконкретнее . .что за проблемы со здоровьем?
что касается диеты по группе крови , о ней уже отзывались много - много раз и не всегда лестно. смотреть
В отличие от многих современных методик, диета по группе крови легко объясняет тот факт, почему не всем людям подходят, казалось бы, полезные продукты, и почему не для… смотреть
Здравствуйте! Помогите пожалуйста советом: как восстановить свой организм после о. панкреатита. Голод во время болезни и после диеты у меня так сильно выпадают волосы… открыть
Выпадение волос на мой взляд результат не годода, а все же перенесенного острого панкреатита. Дело в том , что в перид болезни происходит активация трипсиногена в активный… смотреть
Прошу Вас предложить меню на неделю с хроническим колитом, дизбактериоз. Молочно- кислые продукты не перевариваются. открыть
При обострении 1- 2 голодных дня и диета № 4. По мере ликвидации синдромов обострения дитеа № 4б. В связи с дизбактериозом нередко в кишках нарушается синтез за счет микробной… смотреть
Здравствуйте доктор! Моя проблема в следующем: рост 169, вес 98 кг. , возраст 32 года. У меня бесплодие. Врачи настаивают на похудании на 20 кг. Подскажите, что мне делать? Попоробую… открыть
шейпинг+ правильное питание дает хорошие результаты, у меня по 1, 5 ч шейпинга 4 раза в неделю, мучное и сладкое почти не ем, зато ем много овощей, потребность в белке пополняю… смотреть
Есть несколько вариантов решения проблемы, можно обсудить и по электронной почте. Пишите. смотреть
Моя мама очень увлекается корейской едой: морковь , спаржа, водоросли и т. д. Невредно ли это, имеют ли эти продукты полезные свойства? открыть
Национальные корейские закуски, имеющиеся в прдаже у нас, производятся с применением большого количества соли и усилителей вкуса (глютамат натрия). Избыточная селеность… смотреть
Скажу проще - не хотите иметь проблем с ЖКТ не ешьте много острого и соленого . И маме скажите. А водоросли , если они не соленые, равно как и морская капуста , полезны в… смотреть
Людмила, подскажите пожалуйста, употребление каких продуктов усугубляет проявления целлюлита. Принципиально ли при целлюлите ограничение в потребление жидкости. открыть
Целлюлит - это своего рода "свалка отходов" организма. К его появлению в равной степени приводит питание жирными и сладкими продуктами, избыточное поступление гормонов… смотреть
Вдобавок к нижесказанному - кажддый прием пищи ( а их должно быть не менее 4 ) должен начинаться овощным салатом из зелени , капусты, моркови, свеклы. Что касается мяса… смотреть
Подскажите пожалуйста диету после удаления желчного пузыря. открыть
Основной принцип питания после холецистоэктомии - это запрет на блюда, имеющие сокогонный эффект (аппетитные), дабы не провоцировать излишнее желчеотделение. Поэтому… смотреть
Вы много писали о диете во время лечения кортикостероидами. НО у меня вопрос несколько иного плана. Как правильно питаться после окончания курса преднизолона? Несмотря… открыть
Перед Вами стоят несколько задач. Во- первых, нужно ускорить распад жировой ткани и восстановить мышечную ткань. Эта задача близка той, что ставится перед боди- билдерами.… смотреть