Zdravstvujte! Mne 21 god. U menja bolshie problemi s vesom. V 19 let ja vesila 56 kg, pri roste 170. Vsjo vilo normalno. No posle 19 let, ja na4ala polnet, kak vse govorjat na glazah, sej4as ja veshu 78 kg, i ves priablaetsja. Bolee togo, ja sej4as beremenna(21 nedelja) i o4en bojus, 4to budu nabirat… открыть
Во время беременности ешьте больше овощей, немного меньше фруктов. От сладкого откажитесь совсем, то что беременным можно все, что хочется - это миф. Большинство женщин… смотреть
В некоторые периоды жизни женщины (беременность и кормление) ее организм резко снижает способность к сжиганию жира. Этот феномен играет вполне определенную физиологическую… смотреть
Здравствуйте, доктор! В течение полугода я употребляла на завтрак сырую овсянку, замоченную в воде, сразу похудела на 3 кг, вешу 57, это меня вполне устраивает. А вчера… открыть (еще 1 сообщение)
Последние 5:
Доктор, я и на 1 кг не могу поправиться, я работаю ведущей на телевидении, 57 кг для нас предельный вес. Если крупа "3 злака" может способствовать набору веса, я лучше куплю… смотреть
Я очень прошу Вас ответить! Просто я уже 2 дня сижу без завтрака, жду свой геркулес, а вместо геркулеса мне предлагают "солянку сборную"! Если это безопасно для моей фигуры,… смотреть
Доктор, ну почему Вы молчите? ! Неужели трудно ответить, влияет ли пшеница на набор веса? Да или нет? Если для Вас это пустяк, то для меня серьезная проблема. Вы же врач!… смотреть
Извините.
По времени не могу каждый час заглядывать в инет.
Да способствует набору веса, при постоянном применении. смотреть
Алена, в чем проблема- то? За два дня без завтрака можно было 15 раз сходить и купить то, что тебе нужно. И заодно валерьянку, нервишки, похоже, пошаливают ; ))) смотреть
Привет. Мне 16, 5 лет. Мой вес 58кг при росте , 58. Примерно 1 год тому назад мой норм. вес был 45- 46 кг( я очень хруптно костная). Когда моя сестра близняшка при весе 53кг выглядит… открыть
Причиной запоров чаще всего служит образ жизни. То как человек питается, насколько активно двигается и т. д. В частности запоры вызывает рафинированная высококалорийная… смотреть
Уважаемый доктор Ковальков! Подскажите, почему после кремлевской диеты набираешь вес обратно буквально за неделю- полторы, плюс еще 2- 3 кг сверху? это потому, что неправильно… открыть
На первый взгляд, « Кремлевская диета» кажется, простой и удобной. Но это только на первый взгляд. Например, что можно съесть на 40 очков? Для того чтобы все это рассчитать,… смотреть
Доктор, вы мне уже в третий раз отвечаете этой статьей! а можно нормальным языком? и у меня не только по кремлевской диете был вопрос. и потом, обратитесь к врачам- диетологам… смотреть
Извините, но дело в том, что ни одна диета не принесла столько вреда как эта "Кремлевская". После нее больные поступают с такими тяжелыми осложнениями, что датские диетологи… смотреть
уважаемый доктор Ковальков! Хотелось бы посоветоваться, какая диета больше подходит мне. Мне 20 лет, при росте 174 см, я вешу 75 кг, но излишний вес виден налицо: крупные… смотреть
Здраствуйте мне 24 года не замужем, детей нет. Мой стабильный вес 50- 53 кг. но в теч. 1 года я набрала 10 кг. Дело в том, что я рассталась с молодым человеком и в след- и нет ругулярной… открыть
Где Вы живете? смотреть
я живу в г. Ярославле смотреть
В Ярославле никого не знаю. У вас два варианта. Или попытаться найти грамотного диетолога в своем городе или посмотрите подробную информацию по этому вопросу на моем… смотреть
Здравствуйте, я сижу на диете Ирины Понаровской, но сама по себе я сладкоежка и иногда жудко хочется сладкого, можно ли заменить сладкое сухофруктами? Не помешает ли… открыть
Нас всех так приучили к диетам, что мы сразу ищем готовые рецепты. А их нет, как нет двух одинаковых людей. Сколько же этих диет! Но все они, если и помогают, то только на… смотреть
Г- н. Ковальков, отвечаю на вопрос Ковальков А. В. 21 марта 2007 07: 54: 37. Вы должны понимать, что с моим недостатком невозможно работать в армии, на флоте, в дальних экспедициях.… открыть
Ну так не работайте! ?? ?
В чем вопрос то? смотреть
А вопрос в том, что я хочу работать. смотреть
Сформулируйте свой вопрос. Вы хотите работать в армии но не можете переносить армейскую еду?
Я просто не понимаю, что вы хотите у меня узнать? смотреть
Д- р Ковальков!
Именно так. Не могу терпеть многое из армейской еды. Мои вопрос: Как научиться есть то, что ненавидишь. смотреть
Обычно во все времена в этом случае помогали специи. смотреть
Понятие « вес идеальный» претерпело со временем большие изменения. Например, принц Георг Браденбургский, весивший свыше 200 кг, с гордостью полагал, что обладает поистине… смотреть
Здравствуйте доктор. Вопрос вот в чем. Мне 22 года и я стродаю худобой при росте 180 мой вес 60 кг. Питаюсь хорошо, стул нормальный. В проходе тохе не беспокоит. Посоветуйте… открыть
Если кто- то говорит, что не может прибавить в весе, никто не воспринимает это как проблему. Многие всю жизнь остаются болезненно худыми. Например, если девушка ростом… смотреть
Счастливые люди! Как я вам завидую! Как ни странно, недостаточным весом больше страдают мужчины, чем женщины (почему? !). Как бы я хотела, чтобы мне советовали есть больше… смотреть
Я ненавижу варёную капусту и рисовую кашу. Как научиться это есть? Можно ли как- нибудь воздействовать на вкусовые рецепторы? Когда я жил в Молдавии, я клал стручок острого… открыть
А кто вас заставляет их есть? !! смотреть
Попробуйте приготовить голубцы или ленивые голубцы, борщ, капустняк или не катит? смотреть
Ну и носите с собой острый перец, кто вам запрещает? Перец долго храниться, хоть в армию с собой бери! смотреть
Алёна, в том- то и дело, что я из Молдавии привёз много стручков перца, а они быстро сгнили. Что значит долго хранится? В сушёном виде, что ли? смотреть