скажите при росте 160 вес 50 кг является нормой и что надо делать чтобы не поправиться я всё время этого боюсь и ограничиваю себя в еде, а если съем что то лишнее, то сильно… открыть
В пределах нормы. смотреть
Доброго здравия. В последнее время полюбил зеленый чай - очень хорошо тонизирует, повышает работоспособность. Говорят там кофеина не меньше, чем в черном чае. Подскажите… открыть
В таком количестве - не вредно, конечно если у вас нет сердечно- сосудистой патологии. Зеленый чай входит в тройку самых сильных антиоксидантов. Но заваривать его надо… смотреть
скажите пожалуйста, в первое время при диете идет снижение холестерина в организме, который тянет за собой воду, поэтому снижение веса достаточно быстрое. А когда начинается… открыть
Вы совершенно верно понимаете суть происходящих процессов. Позволю себе как ответ привести главу из своей новой книги: "Можно ли худеть быстро, и как быстро можно похудеть?… смотреть
Возможно ли развитие сахарного диабета при использовании низкоуглеводной диеты, так как инсулин постоянно занижен, не может ли это сказаться на работе поджелудочной… открыть
Нет Не может. Если не чередовать нискоуглеводную диету с "праздниками живота"! смотреть
ИМТ- 36 Как жить дальше? ?? Пробывала множество препаратов, но успеха нет. От ЛИДА вообще страшные головные боли и учащённое сердцебиение.
Очень хочется похудеть. SOS. открыть
Уважаемая Элла. Что бы похудеть и больше не набирать вес, надо с самого начала все делать правильно. Если Вы действительно хотите похудеть, - не надо ставить экспериментов… смотреть
Здравствуйте, дайте пожалуйста совет. .. Мне 21 год, рост 163 см. ,вес 43 кг. Мне очень хочется поправиться на 3- 5 кг. Кушаю средне, не много, 3- 4кг мне достаточно. .. Может мне… открыть
Все стратегии прибавления веса основаны на потреблении высококалорийных продуктов и занятиях спортом с целью наращивания мышечной массы. * Продукты с большой энергетической… смотреть
Добрый день. Очень интересует безопасность препората Неолам- гель! На сколько можно верить производителям? Эфективен ли он действительно? Опасно ли применение? Спасибо!… открыть
Неолам гель представляет из себя целюлозу - разновидность клетчатки. Ее уже пытались использовать для этих целей много лет назад. Результат - образование тромбов в… смотреть
Zdravstvuyte, doctor!
Ya vas ochen proshu rasskazat podrobnee o polze i vrede zameniteley sahara. Zaranee bolshoe spasibo! открыть
При соблюдении любой диеты, очень трудно воздержаться от сладкой пищи и сахара, особенно сладкоежкам. Поэтому, столь привычный для многих « полных» людей белый рафинированный… смотреть
Здравствуйте! Мне 17 лет, мой вес 66 кг, рост 183 см, это вес нормальный или ниже нормы? Спасибо. открыть
Ниже нормы. смотреть
Здравствуйте. Я слышала что организм за один прием пищи способен усвоить не более 40гр белка. Если это так, то лишний белок просто не усвоится и выведется из организма… открыть
Совершенно верно. Остальной белок будет догнивать в кишечнике поддерживая патогенную флору. Но не путайте белок просто с белковыми продуктами. смотреть